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모양으로 생겨서입니다. 이렇게 렌즈콩도 종류가 몇가지가 있다고 합니다. (자세한건 구글 이미지 검색~!) 모양에서 볼 수 있듯, 동그란 콩들에 비해 두께가 절반 정도 되므로, 아마도 껍질이 많아 섬유질은 더 풍부할 것이라는 것을 추측해 볼 수...

다음 재료가 필요합니다. 저지방 사워 크림 1큰술 껍질을 벗긴 냉동 완두콩 100g 엑스트라 버진 올리브 오일 신선한 고수 마늘...6g 칼로리 : 162 피타 빵을 곁들인 해바라기 렌틸콩 렌틸콩은 섬유질과 철분의 공급원이며, 이는 일부 사람들에게 부족한...

있으므로 껍질째 먹는 것이 좋습니다. .dainsoap. 사과 (Apple) 배: 펙틴과 함께 리그닌이라는 불용성 식이섬유도 함유하고 있어 장운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. m.oasis. 배 (Pear) 귤, 오렌지 등 감귤류: 비타민 C와 함께 펙틴이...

콩은 껍질은 까맣고 크기는 일반 검은콩 보다 훨씬 작아 마치 쥐눈처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름이다. 서목태(鼠目太)라고도 불리며, 예로부터 약용으로 사용해서 (검은)약콩, 산과 들에서 난다고 해서 토종야콩이라고도 한다. 전설, 설화, 성경, 꽃말...