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낮추고 혈압을 조절하여 심혈관 예방 항산화 작용: 활성산소를 제거하여 노화 예방 및 면역력 증진 렌틸콩, 어떻게 먹으면 좋을까요? 렌틸콩은 밥에 넣어 먹거나 수프, 샐러드, 볶음 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 렌틸콩 밥: 쌀과 함께 렌틸콩을...

먹는 법 렌틸콩은 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 수프: 렌틸콩을 넣어 부드럽고 진한 수프를 만들 수 있습니다. 샐러드...고소한 풍미를 더할 수 있습니다. 볶음밥: 밥을 지을 때 렌틸콩을 함께 넣어 든든한 볶음밥을 만들 수 있습니다. 카레: 카레에...

쌀밥 단한번도 구경 못해서 좀 싨ㄴ었음 ㅠ 진짜 한 10년은된듯 쌀밥 안해먹은지. . 솔직히 치밥이나 볶음밥이런건 콩 없이 해야맛있자내 근데 저속노화 식단 유행타서 알게된 이후로 나 평소에 군것질 ㅈㄴ하는데 그나마 콩밥이라도 잘먹고 있었어서 다행...

출처: https://www.newspenguin.com/news/articleView.html?idxno=16317 요즘 유행 '저속노화밥', 렌틸콩 대신 '이것' 어때요? [뉴스펭귄 이수연 기자] 젊은층 사이에서 '저속노화밥'을 해먹고 SNS에 인증하는 문화가 인기를 끈다. 저속노화밥이란 노화...