카페검색 본문
카페글 본문
-
저속노화밥 유행시킨 트위터리안의 충격적인 너구리 라면.twt 2024.07.22해당카페글 미리보기
곡물뭐뭐 섞어서 짓는 밥임) https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4816753?svc=cafeapp 요즘 유행 '저속노화밥', 렌틸콩 대신 '이것' 어때요? 출처: https://www.newspenguin.com/news/articleView.html?idxno=16317요즘 유행 '저속노화밥', 렌틸...
-
렌틸콩 몸에 좋은점 칼로리 안좋은점 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
콩 100g의 칼로리는 약 336kcal입니다. 이는 밥 1공기(약 200g)의 칼로리와 비슷한 수준입니다. 하지만 렌틸콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감이 오래 지속되므로 실제로는 밥보다 적은 양으로도 배가 부를 수 있습니다. 또한, 렌틸콩은 지방 함량...
-
렌틸콩 및 먹는법 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
렌틸콩 샐러드: 렌틸콩을 삶아서 채소, 드레싱과 함께 섞어 만든 샐러드입니다. 렌틸콩 부리또: 렌틸콩, 밥, 야채 등을 넣고 만든 부리또입니다. 렌틸콩 햄버거: 렌틸콩 패티를 만들어 햄버거로 즐길 수 있습니다. 렌틸콩 및 칼로리 렌틸콩은 과다 섭취 시...
-
렌틸콩 효능 핵심 7가지 그리고 렌틸콩 먹는법 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
법에서 먼저 밥에 넣어 먹는 방법을 해보았습니다. [밥에 넣어 렌틸콩 먹는법] 일단 쌀 씻을 때 이렇게 렌틸콩을 넣어서, 또...크기를 비교해 보시면 알 수 있죠? 밥을 짓기 전에는 살구색이었는데 밥이되는 이렇게 누렇게 보입니다. 처음으로 렌틸콩밥...
-
해당카페글 미리보기
-
갱년기초기증상 완경에 도움되는 렌틸콩효능 2024.07.10해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 칼슘은 뼈 건강 유지에 필수적인 영양소입니다. newtreemall.co.kr 갱년기 초기 증상 완경을 위한 렌틸콩 활용법 렌틸콩을 밥에 섞어 겯거나 샐러드, 수프, 스튜 등에 넣어 섭취합니다. 렌틸콩을 갈아서 렌틸콩 가루를 만들어 우유나...
-
(4탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 렌틸콩 야채볶음 2022.09.24해당카페글 미리보기
도정을 하지않은 브라운 렌틸콩이 식이섬유가 가장 풍부해서 다이어트에도 도움받고싶다 하시는 분들은 브라운 렌틸로 선택 고고 하시긔! 렌틸콩은 다양한 음식들에 활용이 가능하긔 식감이 부드럽고 담백해서 잡곡처럼 쌀과 함께 밥을 지어먹어도 좋고...
-
렌틸콩 현미 귀리 밥 해먹었어(혈당비교) 2023.08.23해당카페글 미리보기
넣는건데 난 비정제로만 먹고파서 백미 뺐거든 위화감 많이 들까봐 걱정했는데 맛있어!!! 맨날 먹을 수 있겠어!!! 나 이제 이 밥으로 정착하고 안 늙는 불사의 왕이 되겠다 혈당 재보려고 식전 혈당 쟀는데( 이 역시 줍줍) 97이었고 1시간 30분 지나 최고...
-
영양 가득한 병아리콩과 렌틸콩 강황찰밥 2024.02.04해당카페글 미리보기
근대나물, 파래무침. 찹쌀에 각종 영양가 많은 병아리콩과 렌틸콩이 잔뜩 들어가 탄수화물에 단백질을 채우고 몇 가지 나물 반찬을 만들다 보니 맛있는 영양 밥상이 된다. 검은콩, 메주콩, 팥 등 콩들이 늘 밥을 할 때 빠지지 않게 되면서 두부와 달걀...
-
렌틸콩 효능 렌틸콩 부작용 2023.06.16해당카페글 미리보기
불을 줄이고 준비한 재료들을 함께 넣어주고 소금과 후추로 간을 하면 간편하게 렌틸콩 수프를 즐길 수 있습니다. 삶은 렌틸콩을 샐러드 위에 함께 뿌려 먹거나 밥을 지을 때 조금씩 넣어 드시는 것도 좋은 방법입니다. #렌틸콩 #렌틸콩효능 #렌틸콩...