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렌틸콩이 수퍼푸드로 주목받고 있다,.지중해 그리스가 원산지로 고대 유럽인들이 죽으로 만들어 먹던 식재료다. 인도에서는 렌틸콩으로 커리나 수프를 끓여 주식처럼 사용해왔다. ​ ☞ 렌틸콩의 효능 ​ ◆ 고단백 비타민 식품 ​ 다른 콩과류처럼 고단백 식품...

여러 가지 랍니다. 노란색, 붉은색, 초록색, 갈색, 검은색 등 말입니다. 저희가 사온 것은 이렇게 살구색이네요. 그럼 렌틸콩 효능 그리고 렌틸콩 먹는법을 좀 알아볼까요? ​ ​ 저희가 사온 것은 요런 봉지에 들어있었습니다. 봉지에 렌틸콜, 젠즈콩이라고...

대용으로 렌틸콩을 먹으며 다이어트한 것으로 알려지면서 엄청난 인기를 끌었던 식품입니다. ​ 렌틸콩 렌틸콩 유럽 남부와 지중해 연안이 원산지인 렌틸콩은 일년생 콩과 식물로 우리나라의 녹두와 생김새가 비슷하나 색이 주황색으로 색에서 차이가...

고혈압과 당뇨 극복, 렌틸콩으로 당뇨와 체중감량 성공 볼록 렌즈모양을 닮았다고 해서 '렌즈콩'이라고도 불린다는 렌틸콩. 그리스 지중해가 원산지인 렌틸콩은 미국 건강 잡지인 '헬스'에서 김치, 요거트, 올리브, 낫토와 함께 세계 5대 건강식품으로...

남유럽과 지중해 연안이 원산지인 렌틸콩은 길고 납작한 꼬투리 안에 양면이 볼록한 렌즈 모양의 종자가 2개씩 들어 있는데 그 모양이 렌즈와 비슷해서 렌즈 콩이라고도 한다는데요. 렌틸콩은 단맛이 적고 고소하면서 담백한 맛이 나며 단백질과 식이섬유...

하는 마음에서 올리는 것이니 출처없이 자료를 옮기는 것은 자제바랍니다. ◑ 렌틸콩(렌즈콩) - 학명 : 렌즈 컬리나리스 - 원산지 : 지중해 렌틸콩은 우리나라의 쥐눈이콩 보다 작고 녹두와 비슷하게 생긴 콩이다. 학명에 따라 렌즈콩으로 불리기도 한다...

렌틸콩은 유럽 남부, 지중해 연안이 원산지로 세계 5대 슈퍼 푸드로 선정될 정도로 비타민, 무기질, 식이섬유 등이 풍부하고 양질의 단백질도 다량 함유되어 있어 채식주의자들에게 중요한 식물성 단백질 공급원이며 특히 식이섬유가 풍부해 고혈압이나...

중요한 공급원이다. ▶렌틸콩은 키가 약40cm정도로 자라며 씨앗은 콩깍지 안에 있으며 보통 한깍지에 2개의 씨앗이 들어있다...주식이었다. ▶아프리카 열대지역이 원산지로 알려져있다. ▶고대의 렌즈콩은 수확과 보관이 쉬워서 널리 섭취되었다. ▶특히...

생겨 렌즈콩으로도 불린다. 우리나라에는 중동〮인도요리를 통해 소개된 지 얼마 안 되지만 우리가 콩으로 된장, 두부, 콩물을 만들고 밥에도 수시로 넣어 먹듯 인도 사람들에게는 없어서는 안 될 주식 곡물이다. 세상에서 가장 작은 콩 콩과에 속하는 1년생...