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카레 맛있게 만드는법 렌틸콩을 넣어 건강카레로 2024.08.26해당카페글 미리보기
만드는 법 렌틸콩을 깨끗이 씻어 물에 불려둡니다. 양파, 감자, 당근을 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 냄비에 식용유를 두르고...끓여줍니다. 소금과 후추로 간을 맞추면 완성입니다. .10000recipe.com 렌틸콩 카레 완성 팁 렌틸콩은 미리 불려두면 조리...
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렌틸콩 몸에 좋은점 칼로리 안좋은점 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
렌틸콩 섭취 후 이상 반응이 나타나는 경우 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다. 4. 렌틸콩의 맛과 활용법 렌틸콩은 흙냄새가 약간 있지만, 조리 방법에 따라 맛있게 즐길 수 있습니다. 렌틸콩을 삶아 샐러드, 수프, 스튜, 카레 등 다양한 요리...
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오렌지색(붉은색) 렌틸콩 조리법 문의요 2017.12.31해당카페글 미리보기
오렌지색 렌틸콩을 물에 넣고 10분 넘게 끓였더니 다 녹아서(?) 죽처럼 되었어요... 오렌지색 렌틸콩을 먹는 방법이 어떤게있을까요? 밥에 넣어먹을때는 안불리고 바로 넣어서 밥을 해도 될까요?
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‘세계 5대 건강식품’ 렌틸콩, 색깔별로 조리법도 달라요 2018.06.14해당카페글 미리보기
‘세계 5대 건강식품’ 렌틸콩, 색깔별로 조리법도 달라요 렌틸콩. 제대로 요리하는 꿀팁 RealFoods작성일자2018.06.13. | 7,496 읽음 댓글0 렌틸콩(lentils)은 영양학자들에게 인기가 높은 콩입니다. 크기는 우리가 아는 콩보다도 훨씬 작지만 풍부한...
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렌틸콩의 효능 2023.06.25해당카페글 미리보기
칼륨, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하게 들어있어, 혈압을 조절하고 체내 건강을 유지하는데도 좋습니다. 마지막으로, 렌틸콩은 쉽게 조리할 수 있어 일상 생활에 적용하기 쉽습니다. 다양한 요리법으로 즐길 수 있으며, 채식주의자나 고기를 별로...