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(4탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 렌틸콩 야채볶음 2022.09.24해당카페글 미리보기
반드시 과유불급의 지혜를 잊지마시긔🙂🙂 또 퓨린, 칼륨이 함유되어 신장이 약한 사람들과 콩알레르기 있으신 분들께는 비추하긔!! 렌틸콩은 도정방식에 따라 종류가 다양하긔 레드(오렌지), 그린, 브라운 등등,, 영양성분의 큰 차이는 없지만, 개중 도정을...
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당뇨에 좋은 검은콩, 병아리콩, 렌틸콩 종류와 효능 2022.10.28해당카페글 미리보기
출처 https://youtu.be/l_NxpwqDrwM 당뇨에 좋은 검은콩, 병아리콩, 렌틸콩 종류와 효능을 정리한 동영상인데요 오늘 콩으로 밥 해먹을까 합니다 ㅎㅎ
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비타민B 종류 부족할 때 나타나는 이 각각 다르다? 2024.07.16해당카페글 미리보기
B 종류별 부족 과 원인, 보충 방법, 추천 식품 등을 자세히 알아보고, 각 에 대한 실제 리뷰와 를 함께 제공하여 여러분의 건강...알코올 과다 섭취, 탄수화물 섭취 부족, 흡수 장애 보충 방법: 티아민 보충제, 돼지고기, 콩, 통곡물, 견과류, 씨앗류 섭취...
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좋은 탄수화물 종류 구별하기 2024.07.16해당카페글 미리보기
흰 쌀밥 대신 현미밥, 흰 빵 대신 통밀빵 등 콩류, 견과류 섭취: 콩, 렌틸콩, 아몬드, 호두 등 과일, 채소 충분히 섭취: 하루...식품 라벨의 식이섬유 함량을 확인하여 선택 좋은 탄수화물 종류 tonggogmool..com namu.wiki namu.wiki namu.wiki namu.wiki
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렌틸콩 효능 및 효과 부작용 2023.05.30해당카페글 미리보기
변비나 소화 불량에 효과적인 식이섬유 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 환자식으로도 자주 사용이 된다고 하네요. 렌틸콩의 종류로는 노란색, 갈색, 붉은색, 검은색 등의 다양한 품종이 있으며 고소한 맛이 나고 단맛이 적은 것이 특징이라고...