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닭가슴살(연어 아님) 렌틸콩 가지볶음 오이 양상추

오이, 렌틸콩, 닭가슴살 먹었습니다

양파 + 김 + 오이가 킥 렌틸콩 + 현미밥 마요네즈 + 겨자 + 간장

- 렌틸콩 현미밥 (80g) - 고등어 - 셀러드

샐러드 렌틸콩 표고버섯 닭가슴살

렌틸콩 다이어트 들어갑니다

같은 생선 - 새우, 조개, 롭스터같은 갑각류 - 그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한...

하면 두끼 해결가능해 3. 곤약밥 이건 원덬이가 다니는 병원 교수님한테 칭찬들은 밥!! 쌀을 씻어 현미 흑보리 흑미 렌틸콩인데 렌틸콩은 얼마전부터 넣고있고 4가지 섞어서 2컵을 씻고 잡곡이름에 ^찰^이 들어간건 ㄴㄴ얌 흑미마저도 찰흑미 아니고 그냥...