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24/09/02 ㅇㅇㅇ 2024.09.02
오늘은 등을 조졌습니다 1. 데드리프트 2. 풀업 3. 렛풀다운, 기타 로우 등등 4. 런닝 5분 분명 할땐 힘들었는데 끝나면 아쉬운 느낌 드네요 ㅎ
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오늘 일정때문에 다른 지점 짐 갔는데 2023.07.28
너무 작았고,, 머신도 부족했어... 머신시티드로우 없어서 세상 무너짐,,, 일립티컬 머신도 부족해서 천계하구,,,ㅌ 거의 맨몸 조지고 유산소함