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com/shorts/7NzGiQa_juM?feature=share3 https://youtube.com/shorts/F1T1356hUVs?feature=share3 ■ 마스터프로 인기 하체 머신 ■ 마스터프로 플레이트 시리즈 ■ 렉스코 스텝밀(천국의 계단) ■ 유산소(런닝머신, 싸이클, 일립티컬) ■ 마스터 / 마스터...

얼마전에 어쩌다 첨가보는 큰 헬스장에서 운동해봤는데 저거히면서 진짜 첨으로 와 운동하면서 맛있다는게 이런거구나 싶었거든요 근데 근처 헬스장들은 내부 사진보니깐 잘 없는거같은데... 좀 큰 헬스장들은 기본으로 있으려나요?

해머, 아스날, 짐팔공, 아틀, 파나타 거론 안된 메이커들 중에서도 혹시 있으시면 자유롭게 한번 말씀 부탁드립니다

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스미스 머신으로는 바벨 로우나 데드리프트를 해보지 않았는데 프리로 할 때랑 똑같이 바벨 기준으로 발 위치 잡고 하면 되나요? 스미스로 하면 머신 구조상 정확히 일자로 올라갈텐데 프리로는 인체 구조상(?) 정확히 수직으로 올라가는 거 같진 않아서...