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가정용 로잉머신 타면서 한달간 인바디 변화 2023.10.23해당카페글 미리보기
세워서 보관하면 수납도 ㄱㅊ음 실내자전거도 있는데 훨씬 자리차지 안하고 의외로 가볍다 (사이클 33kg / 로잉 22kg) 하루 못해도 20분~길면 한시간씩 거의매일 타는중 ㅋㅋㅋㅋ너무힘든데 너무재밌어.. 특히 허벅지쪽 많이빠짐 거의 앉아서 하는 스쿼트...
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컨셉2 pm5 로잉머신 정품 팝니다 2023.07.03해당카페글 미리보기
로잉머신팝니다 구매 3달도 안됬고 거의새거라고 보시면 됩니다 운동하려고 가게 휴게실에 설치했는데 장사가 바빠 탈시간이 없네요 키로수2725탓구요 5개월이상 기다려서 받은건데 사정상 내놓습니다 플로어매트,손잡이 전부 포함가격입니다 제나름 진짜...
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대구코넬비뇨기과 원장의 초활력과 최고 정력이 발생하는 로잉머신 운동, 비뇨기과 의사가 직접 공개! 2020.06.01해당카페글 미리보기
이영진 원장님이 초활력과 최고 정력이 발생하는 로잉머신 운동, 비뇨기과 의사가 직접 공개! 주제로 방송촬영을 진행하였습니다...힘 대구코넬비뇨기과 원장 이영진입니다. 이번 시간에는 제가 보시다시피 무대를 옮겼습니다. 제가 병원에서 저희 집...
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현대인에게 최고의 운동중 하나라는 로잉머신 2020.12.04해당카페글 미리보기
댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 담아주세요. 유산소와 근력운동이 합쳐져있어서 최고의 운동중 하나라는 로잉머신이긔 시간당 800kcal를 소모하는 큰 운동효과를 가지고 있다하긔 쉬워보이지만 10분만 하면 땀이 쭉쭉나는 운동효과 최고냄 무엇...
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극악 유산소 전신 운동 로잉 머신.gif 2023.02.22해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 슈비법 양손 봉인 상태라 빡세게 할수 밖에 없음 30분 1000칼로리 소모 (러닝 650칼로리 소모) 전신운동 가능 (유산소+전신근육 사용) 짧은 시간 내에 큰 효과 자세교정
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로잉머신 괜찮을까요??? 2019.08.13해당카페글 미리보기
주변 수영장 프로그램 찾아보니까 거의 주부들한테 맞춰져있어서 시간이 전혀 안맞고 뭘해볼까 찾아보다가 로잉머신이 눈에 들어오더라구요 전신 운동이라 칼로리 소모량도 어마어마 하고 앉아서 하는 운동이라 아킬에 무리가 많이 안갈거 같은데 로잉머신...
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[시카고짐] 오후 트레이너 구인공고 2024.11.21해당카페글 미리보기
보다 많은 혜택을 누릴 수 있는 구조로되어있습니다. 웨이트기구 총 50여종 / 유산소기구 20종 ※스텝밀, 아크트레이너, 로잉머신,싸이클(입좌식), 트레드밀,스텝퍼 다양한 유산소기구 ※ 뉴텍, 테크노짐, 라이프, 매트릭스, 디랙스 등 운동하기 좋은 기구...
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[남동구] 포마티짐 오후 트레이너 구인 (4대보험 가입 및 퇴직금 지급) 2024.11.04해당카페글 미리보기
근무시간내 운동가능 외부홍보 없음 (전단지, 현수막 등) 화장실, 샤워실 청소 없음 (업체가 새벽에 와서 청소합니다) PT 매출 압박 없음. [지원방법] 이메일 : XX@XX 이메일로 이력서 제출 후 ***-****-**** (인사담당자 이해인 매니저) 문자...
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실내에서 칼로리 활활 태우는 운동 2023.12.03해당카페글 미리보기
있다는 장점이 있다. 많은 사람이 로잉머신이 상반신을 단련하는 운동기구라고 생각하는데, 이는 관절에 무리를 주지 않으면서...태울 수 있으며, 이는 실내 자전거나 러닝머신을 통해 한 시간에 소비할 수 있는 열량보다 훨씬 큰 숫자다. 또한 근력과...
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구월동필라테스 PT만 해보다가 ...재밌는 유산소운동 없을까? 정우관 발견! 2022.01.23해당카페글 미리보기
급 복싱을 해볼까..? 그렇게 정우관을 우연히 발견했따! 우선 매 시간마다 수업이 있어서 시간제약도 없고, 시설도 엄청 깨끗했다 웨이트 할 수 있는 공간도 있고 런닝머신, 로잉머신도 있음!!! 로잉머신 운동효과 진짜 좋다고 들었는데 헬스장에도 없고...