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가정용 로잉머신 타면서 한달간 인바디 변화 2023.10.23해당카페글 미리보기
세워서 보관하면 수납도 ㄱㅊ음 실내자전거도 있는데 훨씬 자리차지 안하고 의외로 가볍다 (사이클 33kg / 로잉 22kg) 하루 못해도 20분~길면 한시간씩 거의매일 타는중 ㅋㅋㅋㅋ너무힘든데 너무재밌어.. 특히 허벅지쪽 많이빠짐 거의 앉아서 하는 스쿼트...
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컨셉2 pm5 로잉머신 정품 팝니다 2023.07.03해당카페글 미리보기
로잉머신팝니다 구매 3달도 안됬고 거의새거라고 보시면 됩니다 운동하려고 가게 휴게실에 설치했는데 장사가 바빠 탈시간이 없네요 키로수2725탓구요 5개월이상 기다려서 받은건데 사정상 내놓습니다 플로어매트,손잡이 전부 포함가격입니다 제나름 진짜...
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대구코넬비뇨기과 원장의 초활력과 최고 정력이 발생하는 로잉머신 운동, 비뇨기과 의사가 직접 공개! 2020.06.01해당카페글 미리보기
이영진 원장님이 초활력과 최고 정력이 발생하는 로잉머신 운동, 비뇨기과 의사가 직접 공개! 주제로 방송촬영을 진행하였습니다...힘 대구코넬비뇨기과 원장 이영진입니다. 이번 시간에는 제가 보시다시피 무대를 옮겼습니다. 제가 병원에서 저희 집...
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현대인에게 최고의 운동중 하나라는 로잉머신 2020.12.04해당카페글 미리보기
댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 담아주세요. 유산소와 근력운동이 합쳐져있어서 최고의 운동중 하나라는 로잉머신이긔 시간당 800kcal를 소모하는 큰 운동효과를 가지고 있다하긔 쉬워보이지만 10분만 하면 땀이 쭉쭉나는 운동효과 최고냄 무엇...
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극악 유산소 전신 운동 로잉 머신.gif 2023.02.22해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 슈비법 양손 봉인 상태라 빡세게 할수 밖에 없음 30분 1000칼로리 소모 (러닝 650칼로리 소모) 전신운동 가능 (유산소+전신근육 사용) 짧은 시간 내에 큰 효과 자세교정
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크로스핏 2회차 : 구토를 하다 2024.09.20
서커스 준비생 같은 이상한 동작입니다) 3. 로잉머신 12칼로리 태우기 (시간 내에 많은 라운드를 돌아야 하니까빨리 태우면...그만두라 하지마세요 피토할때까지 함 해볼라니까. 다들 열운동 ^.^…!! https://youtu.be/DIPxnt5vnhU?si=FvvfYsS6kAJ0T5k0...
