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만들기’, ‘로잉머신 대회’, ‘도전! 배 끌기’와 같은 재밌는 육상체험 프로그램이 준비돼 있다. 마지막으로 바다 위를 날아가는 케이블카 ‘천해유람단’ 체험을 통해 전곡항을 넘어 제부도까지 축제 방문객들에게 바다에서 즐길 수 있는 모든 경험을...

진짜 잘해요 3000? 잇츠 버블껌. 트레이너쌤이 왕년에 뱃사공이었냐고 할 정도라구욥 (뿌듯) 솔직히 내가 햄스타보다 로잉머신 잘한다! 반박은 운동셀카로 받음!! 햄-빠! (햄스터 빠이라는 뜻..) 잘자고 좋은 꿈 꿔요~!!!!

요번에 본격적으로 공부해 보고자 책을 샀습니다 지금까지 7th까지 봤는데 정말 좋네요 예전 같으면 under를 보면 '밑에'라는 뜻이 먼저 생각났을텐데.. 지금은 under라는 단어를 보면 고개가 위로 향하는 건 멀까여 ㅋㅋㅋㅋ 사실 제가 직독직해에 관심...

자전거 로잉머신 등 심박수가 평소보다 약간 증가한 상태에서 규칙적인 상태를 한동안 유지하게 되기 때문에 불안감이나 분노 등 부정적 감정 완화에 탁월한 효과가 있다. 고유감각에 집중하는 유산소 운동이야말로 최고의 마음근력 훈련이다. -유산소...