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20240418 조정운동(로잉머신) 2024.04.18해당카페글 미리보기
일자 : 2024. 04. 18.(목) 장소 : 기숙사 내 내용 : 홈트레이닝인 로잉머신을 활용한 운동으로 근력운동과 유산소 운동의 효과를 기대해 봄. 확~찐 살 빼보자!!!
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개선스포츠 런닝머신/사이클론/로잉머신/스피닝사이클/순환운동기구/골프잡화 판매합니다 2024.02.13해당카페글 미리보기
개선스포츠 T80 (3년 사용, 소리 일체안남, 벨트 새로 교체) 3대 개선스포츠 제스티 런닝머신 3대 사이클론, 로잉머신(로잉머신 판매완료) 로잉머신 스파르타 스피닝 사이클 17대 알렉시아 순환운동기구 8대 토르소 / 업도미널 / 인너터치 / 로우백 / 좌식...
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뛰지 않아도 ‘심장’에 좋은 실내 운동 3가지 2024.08.26해당카페글 미리보기
거스르는 신체 동작을 보다 효과적으로실천할 수 있도 록 돕는다 3. 실내 노 젓기 노 젓기 동작을 취하는 로잉 머신(rowing machine)도 유산소 운동의 일종이다.평소 달리기를 즐 기는 사람이라도 로잉 머신을 병행하는 편이 좋다.달리기만 계속하면 관절...
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로잉보다 힘들었던 유산소 운동 2024.01.10해당카페글 미리보기
스릴 오브 파이트 스팀으로도 할 수 있고 메타 퀘스트 스토어 가서도 할 수 있는 VR전용 게임인데 진심 한 경기 뛰고나면 토할 것 같음 온 힘을 다해서 줘패는데 AI쉑 개 잘막음;;
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로잉머신 추가 입고 되었습니다.^^ 2024.01.25해당카페글 미리보기
다양한 근육을 사용하여 다리, 허리, 등, 어깨, 팔 등 상하체 근육을 모두 사용하여 유산소 및 근력운동 모두 가능케 합니다. 또한 로잉머신은 사용자가 운동 강도를 조절할 수 있는 장점이 있습니다. 강도와 속도를 조절하여 사용자의 체력 수준에 맞게...
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달리기 말고 시간당 칼로리를 가장 많이 태우는 의외의 운동은? 2024.02.09해당카페글 미리보기
1시간만 해도 500~1,000칼로리를 소모시킬 수 있다. 달리기만큼 높은 칼로리를 태우는 운동으로는 △수영 △고강도 인터벌 운동 △근력 운동 △로잉 운동 등이 있다. 수영은 30분 동안 하면 2,300칼로리를 태울 수 있을 정도로 높은 칼로리를 태우는 운동...
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[판매완료]코모엔터프라이즈 컨셉2 로잉머신 슬라이드 7개 팀워크 운동 일괄 크로스핏 싸게판매 2023.05.02해당카페글 미리보기
X로잉머신은 포함되지않습니다X 로잉 슬라이드 1개당 12만원 7개 일괄 구매시 69만원 1대에 독립으로 설치가능하고 1대에 설치시 슬라이드 2개 2대 연결시 슬라이드 3개 필요 2대2 , 3대3 , 4대4 , 5대5 2대2대2 , 3대3대3 가능하며 로잉머신을 물위에서의...
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일주일동안 2kg뺀 식단+운동 2023.10.27해당카페글 미리보기
에그마요 치즈 등심슬라이스 올려서 피자처럼 먹음 평범한 그릭요거트도 가끔먹음 두부유부초밥 에프에 구운거.. 개존맛 운동은 집에서 로잉머신함 ㅋㅋㅋ 하루에 3-40분하는데 어플로 경쟁하면서 하니까 개재밌고 맨날한다.. 집에 실내사이클도 잇는데...
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바보 같은 운동 업데이트 2024.04.05해당카페글 미리보기
완벽해 보일 수 있을까? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 그들과 그들의 가슴은 원호만큼 완벽해 보이지 않을 거야~ 그리고 너는 로잉머신를 사용해서 유산소 운동을 해봤어? 그것은 전신 운동을 하고 무릎과 발목이 부드러워. 이번 주말에도 푹 쉬어 우리 큰 아기...