cafe

건강하게 먹는 방법을 알아봤다. “고기 외에 과일, 채소, 해산물도 구워라”=고기를 300도 이상 고온에서 조리하면 아미노산과 크레아틴이 반응하면서 헤테로사이클릭아민류(HCAs)라 불리는 발암 물질이 생성된다. 과일과 채소는 다르다. 옥수수, 복숭아...

기름에 넣어 바삭하게 튀겨 건져 튀긴 고구마와 함께 즐긴다. 고구마 단호박 오븐구이 재료 - 고구마 2개, 단호박 1/4개, 로즈마리 약간, 소금 1/2큰술, 올리브 오일 2큰술 만들기 - 1. 고구마는 껍질 째 동그란 모양을 살려 도톰하게 저며 썰고 단호박도...

로브스터·고등어·홍합·굴·연어·정어리·농어·새우·참치·문어·송어 ●허브&향신료: 바질·커민·마늘·라벤더·로즈마리·세이지·민트·오레가노·파슬리·후추·계피 ▶지중해식 식단의 제한해야 할 식품 ●정제곡물 식품: 흰 빵·흰쌀·감자칩...

편이기 때문에 그때 대량으로 수확하여 말려두면 다양하게 활용할 수 있는 장점이 있다. 로즈마리^^ 허브하면 떠오르는 대표적인 허브가 로즈마리 이다. 로즈마리의 상쾌한 솔향은 한국인에게도 매우 사랑 받는 향기 중에 하나이다. 로즈마리는 방향성...

열매 먹는 방법이 있을까요..? 지인이 8년생 구아바 나무 2그루 주시길레, 나무를 살리려고 가지 치기를 많이 하다 보니 열매와 잎이 10킬로 정도가 나왔습니다잎은 말리면 되는데 파란 열매가 대락 난감한데요..먹어보니 쓰 m.cafe.daum.net 올레길님...

생 로즈마리(1개), 올리브유(3) 🔸소스 재료: 데미그라스 소스(2), 물(1) 1. 샐러드 드레싱을 섞고, Tip. 드레싱은 오래 둘수록 맛이 좋아져요. 하루 전 만드는 걸 추천해요. 먹기 직전 고추는 빼고 드세요. 2. 목살에 마리네이드 재료를 앞뒤로 묻혀 1시간...

효능과 먹는 법!> 칠리고추 칠리고추에 풍부한 캡사이신이 장의 수용기를 자극함으로써 손발과 머리로의 혈액순환을 차례로 자극하게 되요. 또 혈관을 확장시켜 신경계의 양 끝에 따뜻한 감각이 가도록 돕죠. 하지만 땀범벅이 될 정도로 많이 먹을 필요는...

함량은 로즈마리의 7배나 됩니다. 들깨 종자가 아닌 잎에만 들어 있다는 로즈마린산이 알츠하이머에 걸린 쥐의 기억과 학습을...억센 식감 때문에 먹지 않는 참깻잎 <치매 예방을 위한 좋은 섭취법은?> 열을 가해서 먹으면 그 속에 들어있는 로즈마린산...

로즈말린산 성분 때문인데, 레몬밤의 로즈말린산 함유량은 로즈마리의 5배나 된다. 또 레몬밤차 효능은 천연두 증상을 완화하며...독거미의 독을 해독하고, 설사 증상을 완화한다. 레몬밤 차 먹는 법은 레몬밤 잎을 뜨거운 물에 우려 마시면 된다. 또...