카페검색 본문
카페글 본문
-
단호박 롤 치킨 스테이크 - 고단백 저칼로리 2013.03.28해당카페글 미리보기
단호박 롤 치킨 스테이크 재료 : 단호박 200~300그램, 닭가슴살 2장, 소금 1/2 작은술, 올리브유 2큰술, 통후추가루 1작은술. 1...2) 단호박은 반으로 잘라 씨를 제거하고 1~2mm 두께로 얇게 슬라이스 한다. 3) 중불로 달군 팬에 올리브유를 두르고 단호박...
-
스위트 포테이토 치즈 롤 크로켓 2012.12.21해당카페글 미리보기
위에 슬라이스 치즈를 깔고 청피망은 배를 갈라 씨를 빼고 가늘게 채섭니다 당근도 1/2개를 가늘게 채썰어 치즈위에 조금씩...준비합니다 . F - 팬에 기름온도가 180정도로 오르면 노르스름하게 튀겨냅니다 . ** 완성된 롤은 컷팅하여 접시에 담아 소스를...
-
165 - 정상훈 --- '고구마롤칩' 2023.02.24해당카페글 미리보기
한 면을 얇게 썰고 썰은 면이 바닥으로 가게 하여 채칼로 얇게 슬라이스해준다. 3. 고구마를 손가락 두께보다 약간 두껍게 돌돌...말아주면 가능합니다) 4. 말은 고구마롤에 이쑤시개를 끼워 고정시켜준다. [고구마롤칩 만들기] 1. 깊은 프라이팬에 식용유...
-
황금비트 라페 만들기 & 비트 식빵 롤 만들기 2023.06.20해당카페글 미리보기
먼저 슬라이스 했어요. 아주 얇게 채을 썰어줍니다. 레드비트는 수분이 많아 금방 물이 듭니다. 라페는 얇게 썰어야 맛이 있답니다. 채칼이 없어 칼로 아주 얇게 썰었는데 중간에 보니 굶은 것도 있어요. 장금이 손이 안니 것 같습니다 곱게 썰어준 비트에...
-
제철 햇생강으로 너무 쉬운 생강 초절임 만들기~♡ 2018.11.07해당카페글 미리보기
다. 채칼 무서워요~~손 조심♡ 슬라이스 한 생강도 위의 방법으로 1.소금을 1/2 스푼정도 슬라이스한 생강에 살짝 절여 두었다가 2.물에 담구어 헹군다. 3.채반에 건져 물기 제거 4.냄비에 물을 팔팔 끓여 2분 정도만 데쳐서~ 5.채반에서 물기를 제거...
-
[편강] 햇생강으로 만든 편강~편강만들기 2016.10.21해당카페글 미리보기
으니의 롤모델로 삼고 싶은 그런 조카랍니다 ㅎㅎ 벌써 보고싶어지네요...ㅎㅎ 오늘 소개할 것은 편강이에요. 아파트장에 햇생강이 참 연해보이길래 샀는데.. 역시 햇생강이라도 맵긴 맵습니다 ㅎㅎ 처음 만든거라 살짝 아쉬움은 남지만~이정도면 그래도...
-
요즘 뜨고 있는 신개념 한식 Modern Korean Food 2008.08.21해당카페글 미리보기
연근은 채칼로 가늘게 채썰고 10분간 식촛물에 담근 뒤 키친타월로 수분을 완전히 제거한다. 3 샐러드 채소는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 뜯은 뒤 물기를 제거한 다음 올리브유를 뿌린다. 4 깻잎은 채썰고 나머지 깻잎 페스토 재료와 모두 섞어 블렌더...
-
생강편강 만드는법 2015.12.07해당카페글 미리보기
편으로(슬라이스) 썰어 준다 2. 편으로 썬 생강을 물에 담궈 매운맛을 빼 준다 3. 냄비에 설탕 생강을 넣어 졸여 준다 ※ 생강과 설탕의 비율은 1:1이나 1:0.7~0.8정도까지 괜찮은것 같아요 만드는법은 간단한데 시간과 정성은 꽤 들어가네요 ㅋㅋ 마트에...
-
♣♡♣ 봄나들이 종종종! 피크닉 가자 2007.04.19해당카페글 미리보기
2장, 슬라이스 토마토 2쪽, 식용유·소금·후춧가루 약간씩 드레싱 마요네즈·다진 양파 2큰술씩, 후춧가루 약간, 씨머스터드...준비해 고기망치나 칼등으 로 다지고 양파는 채칼을 이용해 곱게 채썬다. 2. 허시브라운은 식용유에 노릇하게 튀긴다. 3...
-
손님상 차리기 레서피 백과 2009.07.14해당카페글 미리보기
1개씩은 채칼에 얇게 슬라이스해 찬물에 10분간 담가 전분기를 뺀다. 오븐팬을 기름으로 닦은 후 예열한다. 슬라이스한 감자와 고구마의 물기를 제거하여 올리고 감자 위에 소금을 솔솔 뿌려준 다음 예열된 오븐에 넣어 7분간 굽는다. 소스는 잘 섞어...