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[ 2차 다이어트 도전 ] 고도비만 주말 일기 110일 111일 되눙날...^^ 2007.12.23해당카페글 미리보기
마블소프트콘 초코맛 롯데리아 600원짤 아슈크림^ 3시쯤 군고구마 2개 10시쯤 찜닭 묵었네염 ㅠ.ㅠ ( 잡채 감자 닭 ) 물 1.0터 마셨네요... 3. 바른 생활습관이었는가? ㅋㅋ^^ 4. 잡담 ^^* 모두 주말 보내셨나영??^^ 저눙 이번주말에눙 정말 잼나게...
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6월 24일 다이어트 28일째 2012.06.25해당카페글 미리보기
멸치볶음 간식 14:40 아메리카노 1캔 (40kcal) 18:30 롯데리아 소프트콘 (145kcal) 저녁 19:30 양배추, 어린잎채소, 방울토마토...오늘 처음 만들어봤는데 맛있네요ㅎㅎ 간도 쎄지않아서 나트륨걱정도 없고 칼로리도 낮고^^ 자주 만들어먹으려구요!ㅎㅎ
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다욧 144일째 아침 (혼자 살면 벌써 48..) 2010.10.01해당카페글 미리보기
술에 쪄들어 술배 나와 있으려나요...^^;; 어제 딸아이가 롯데리아 가자고 해서 어쩔수 없이 저녁밥 먹으러 거길 갔습니다. 치킨...3개 먹었고(194kcal) 치즈스틱 1개 먹었고(87kcal) 소프트콘 1개 먹었습니다.(171kcal) 합계 593kcal를 저녁 한끼로...
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칼로리 - 간식 ( 아이스크림류) | 2007.05.03해당카페글 미리보기
1통 135 빙크바닐라(빙그레) 190 1개 200 붕어싸만코(빙그레) 190 1개 150 빵빠레 189.3 1개 177 음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 마블소프트콘(롯데리아) 187 1개 125 와플아이스크림-팥(롯데) 186.1 1개 150 왕시모나 186 1개 150 누크바 184 1...
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13.04.12 2013.04.13해당카페글 미리보기
화이팅!! ^ ^ 2013 년 4월 12일 시 간 오늘의 건강식단 칼로리 (음식정보) 11:30~12:00 잡곡밥 1공기, 어묵, 콩자반, 두부...산 호밀호두에그샐러드 1개 21:50 학원끝나고 롯데리아 500원 짜리 소프트콘 예시) 운동 종류 / 중량(횟수) / 운동 느낌 바벨...
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칼로리계산기 2007.05.11해당카페글 미리보기
샐러드(롯데리아) 콩나물겨자채 콩나물냉채 콩샐러드 타르타르소스(1종지(14g)) 탕평채 핫소스(1종지(14g)) 해파리냉채 00.511.522.533.544.555.566.577.588.599.510인분 Kcal 김치류 ----------- 음식을 선택하세요 ---------- 갓김치 고들빼기김치...
