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깻잎 효능 및 증상 고르는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
좋습니다. 빈혈 예방: 깻잎에 함유된 철분과 엽산은 혈액 생성을 촉진하여 빈혈 예방에 효과적입니다. 시력 보호: 루테인과 베타카로틴 성분이 풍부하여 눈 건강을 지키고 시력 저하를 예방합니다. 면역력 강화: 비타민 C와 루테올린 성분이 면역력을...
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건강정보 2024.09.25해당카페글 미리보기
성분인 루테인! 망막 세포의 손상을 억제하고 노화로 인해 발생하는 시력저하와 황반변성을 예방하는데 도움을 줍니다. 베타카로틴 성분은 우리 몸에 흡수되면서 비타민 A로 변환하게 되는데요. 백내장, 안구건조증 등의 눈 질환을 예방하고 눈의 피로를...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 2 2024.09.09해당카페글 미리보기
완화 (루테올린) 6 콜레스테롤 수치 낮춰줌 7 식중독 예방 - 날 것과 먹을 때 도움 (리모넨,페릴 케톤>방부제 역할) 8 위 건강 9 골다공증 예방 (칼슘 풍부) 10 장 운동 활성화, 변비 예방, 숙변 제거 (식이섬유 풍부) 11 피부 미용, 노화 억제, 잡티제거...
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자소엽(紫蘇葉) 2024.06.20해당카페글 미리보기
현재는 (사소)라고하는 일본의 대표적인 허브계의 향신료로 향균재료 각종음식에 사용된다. 자소엽(차즈기)에는 루테올린이라는 성분이 들어있어 눈의피로를 완화시켜준다는 추출물 건강식품으로도 판매되고있다. 메리골드의 성분중 루테인은 눈의 황반...
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샐러리 샐러리잎 먹는법 칼로리 2024.10.24해당카페글 미리보기
아피제닌, 루테올린, 폴리페놀 화합물 등은 항암 가 있어 다양한 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 피부 건강: 샐러리에 풍부한 비타민 A, C, E는 피부 건강을 유지하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 샐러리에 함유된 항산화 성분은 피부...