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깻잎 효능 및 증상 고르는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
보호: 루테인과 베타카로틴 성분이 풍부하여 눈 건강을 지키고 시력 저하를 예방합니다. 면역력 강화: 비타민 C와 루테올린 성분이 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줍니다. 항산화 작용: 강력한 항산화 성분이 노화를 방지하고 암 예방에도 효과적...
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초당옥수수 효능 고르는 법 찔 때 구울 때 칼로리 당뇨에 먹어도 될까? 2024.10.24해당카페글 미리보기
안토시아닌, 루테인, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 성분은 활성산소로부터 세포를 보호하여...면역력 강화, 예방에 도움을 줍니다. 2. 초당옥수수 고르는 방법 맛있고 영양가 풍부한 초당옥수수를 고르는 방법은 다음...
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아스파라거스 효능, 부작용, 고르는 법, 요리 레시피 2023.04.02해당카페글 미리보기
아스파라거스에는 루테인(lutein) 성분이 풍부하게 들어있다고 합니다. 여덟 번째, 당뇨병 예방 효과 입니다. 아스파라거스에는 크롬(chromium) 성분이 들어있는데 이 성분은 인슐린 분비를 촉진시키고 혈당 수치를 안정화시키는 효과가 있다고 합니다...
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평소에 눈이 피로하고❗아픈 사람들에게❗알려주는 영양제 고르는 법⭐ 2021.01.09해당카페글 미리보기
비타민B+마그네슘 ⭐ 황반변성이 걱정된다 : 오메가3+루테인+지아잔틴 * 황반변성이란? 맹락막쪽 혈관이 원인모르게 확장되어서 망막쪽까지 침범해 황반을 망가뜨리는 병 🔆 좋은 오메가3 고르는 팁은 EPA+DHA 합이 900~1000mg 이여야 좋아 !구매할 때 뒤에...
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신선한 달걀 고르는 방법은? 2023.05.10해당카페글 미리보기
무기질이 풍부하다. 특히 노른자에는 강력한 항산화제인 루테인이 풍부하다. 반면, 흰자에는 지방이 거의 없고 단백질이 많이...염소가 풍부하게 들어있다. 신선한 달걀 고르는 법과 올바른 보관법 달걀의 신선함을 확인하는 가장 쉽고 간단한 방법은...
