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루테인 뜻 루테인 먹는법 눈에 좋은 음식 2025.01.25해당카페글 미리보기
루테인: 눈 건강을 위한 필수 영양소 루테인이란 무엇일까요? 루테인은 우리 몸에서 스스로 만들 수 없는 성분으로, 주로 녹황색 채소에 많이 들어 있는 카로티노이드의 일종입니다. 강력한 항산화 작용을 통해 눈의 망막 중심부인 황반을 보호하고, 시력...
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루테인(Rutein)과 지아잔틴(Zeaxanthin) 2015.10.24해당카페글 미리보기
알려져 있다. 노안(老眼)의 3대 노인성 안과 질환 예방을 위해서 루테인(Rutein)과 지아잔틴(Zeaxanthin)이 필요하다는 뜻이다. 루테인(Rutein)과 지아잔틴(Zeaxanthin)은 체내에서 합성이 되지 않으며, 음식으로는 충분한 양을 섭취할 수 없기 때문에 눈...
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북인도 여행후기, 2025. 01. 15~23 2025.01.31해당카페글 미리보기
화환. 루테인, 지아잔틴 등 눈에 좋은 물질을 추출하는 마리골드를 받고 맑은 눈으로 인도를 탐방할 수 있기를 바래본다. ● 델리 델리는 지하철 노선이 7개 있고, 인구 2,600만의 광역도시권이다. 한국 업체가 지하철 건설에 참여하기도 했고, 한국산...
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[찬샘통문 36]灑掃應待(쇄소응대)의 하루 2025.03.12해당카페글 미리보기
청소하다는 뜻. 정읍의 ‘아름다운 선배’가 전주의 ‘貴人’과 함께 우리집을 방문한다기에 모처럼 아침부터 온집안 淸掃에 나선 것이다. 청소의 옛날말이 소쇄일 듯. 본채와 사랑채의 방과 거실 등에 물을 뿌리고 쓸고 닦으며 정리정돈을 한 게 두어...
![[찬샘통문 36]灑掃應待(쇄소응대)의 하루 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/5i43G5Dd5Zh)