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아스파라거스 효능 및 효과 보관법 2023.05.30해당카페글 미리보기
물질인 루테인은 외부로부터 들어오는 자외선이나 블루 라이트를 흡수하여 눈을 보호하며 오메가3는 눈물이 마르는 것을 막아주어 눈을 보호하는 역할을 한다고 합니다. 아스파라거스의 보관법은 수분이 있어야 신선함을 유지할 수 있기 때문에...
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삶은 달걀의 효능 7가지 2024.02.15해당카페글 미리보기
루테인인데요. 루테인은 눈의 망막에 축적되는 강력한 항산화제인데 적당량의 달걀을 섭취하면 백내장 등의 눈에 관련된 질환을...오는 것이라고 하니 이런 염증을 억제하기 위해서도 적당한 오메가3 지방산을 보충해 줘야 합니다. 6. 좋은 단백질 공급원...
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6월11일 뉴스브리핑 2024.06.11해당카페글 미리보기
매우 좋습니다. 8. 감귤 감귤에는 루테인과 오메가3 지방산, 비타민C가 많이 함유되어 있어 눈 건강에 좋습니다. 9. 달걀 달걀에...피로회복에도 탁월합니다. 전복속의 타우린 성분은 야맹증이나 안구건조증에 뛰어난 효능이 있습니다. -‘건강한 아침...
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메리골드 마리골드 효능은 루테인지아잔틴 2023.06.17해당카페글 미리보기
주는 효능이 있습니다 그리고 이는 루테인지아잔틴이 시각적 기능 개선 시킬수 있기에 황반변성을 이미 앓고 있는 환자들에게...시력 유지 외에도 지아잔틴은 피부를 보호하는 효과와 심혈관질환을 예방하는 효과도 기대 할 수 있습니다 오메가3지방산도...
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오메가3 외에 추가할 두뇌강화 영양소 [출처] 오메가3 외에 추가할 두뇌강화 영양소|작성자 파랑새 2023.07.09해당카페글 미리보기
그러면서 “루테인이 풍부한 짙은 녹색 채소를 식탁에 더 많이, 더 자주 올려놓는 것은 뇌를 보호하고 인지 기능을 향상하는 좋은 방법”이라고 말했다. 마그네슘 역시 일상생활을 유지하기 위해 필요한 미네랄이다. 하지만 가공식품으로 떼우는 끼니...