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축적돼 부작용을 유발하기도 합니다. ​ ​ ​ 2. ‘지아잔틴’은 얼마나 함유됐는지? ‘루테인’과 ‘지아잔틴’은 4 대 1 비율이 제일 좋습니다. ​ 우리 눈 에서 가장 중요한 부분인 황반에는 루테인과 지아잔틴이 분포되어있습니다. 루테인은 주변시력을 담당...

영양제를 부작용 없이 효과적으로 섭취하기 위해 영양제 별 먹는 시간은 언제가 좋은지, 그리고 복용은 어떻게 하는 것이 좋은지 지금 함께 살펴보실까요? 참고로 같이 먹으면 안 되는 영양제와 좋은 영양제 즉, 영양제 궁합이 궁금하신 분들은 아래 내용...

중요하다. 루테인 영양제를 고를 때 먼저 확인해야 할 것은 함유된 영양소의 종류다. 어두운 곳에서의 시각 적응을 돕는 베타카로틴이나 비타민A, 강력한 항산화제인 아스타잔틴, 황반 중심부에 많이 분포된 지아잔틴, 안구건조 증상을 완화하는 오메가3...

루테인, 아스타잔틴, 지아잔틴이 있다"고 말했다. 단, 골초거나 폐암 가족력이 있다면 루테인, 지아잔틴 등 황반변성 지연에 도움을 주는 성분의 영양제 섭취 전 약사의 상담이 필요하다. 눈 건강에 도움이 되는 성분들은 원료 특성상 ‘카로티노이드 황색...