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있습니다. 루테인과 잔토필은 황반 변성 등의 연령 관련 안구 예방에 적인 것으로 알려져 있습니다. 소화 건강 개선: 아보카도의 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 또한, 아보카도에는 항염증 가 있는 성분들이 함유되어...

함유된 루테인은 치매 예방에 도움이 됩니다. 간 건강: 민들레는 간의 해독 작용을 돕고, 간 기능을 개선하는 효과가 있습니다. 변비 예방: 민들레에 함유된 식이섬유는 장 운동을 촉진하고, 변비를 예방하는 효과가 있습니다. 소화기 건강: 민들레는 위장...

피스타치오의 , , 권장량까지 낱낱이 알아보겠습니다. 1. 피스타치오의 7가지 놀라운 피스타치오는 단순히 맛있는 간식을 넘어 우리 몸에 놀라운 건강 을 선사하는 슈퍼푸드입니다. 그렇다면 피스타치오는 어떤 을 가지고 있을까요? 다음은 피스타치오의...

메리골드 꽃차 부작용 꽃 알레르기가 있는 분들은 섭취시 주의 과다 섭취 시 황반변성이 나타날 수 있음(루테인 지아잔틴 하루 권장량 20mg, 하루 메리골드 꽃차 3~4잔 미만 섭취 권장) 여성호르몬 유사 작용으로 임산부, 수유부는 복용 금지 과다 섭취 시...