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이동시간을 고려해 그보다 1시간 일찍 일어난다. 아침은 메일이나 메신저의 www.gqkorea.co.kr ※ Morning Routine 모닝루틴의 뜻은 하루를 열어가는 일관된 관습적인 동작이다. 이러한 습관적 행동은 개개인마다 다양하지만, 대체로 자기개선과 압박감...

루틴 뜻, 정의 / 루틴과 습관의 차이 인간 행동 연구 전문가이자 캘리포니아대 심리학과 교수 웬디 우드는 그의 책 <해빗>에서 삶에서 습관이 차지하는 영역은 43%라고 이야기한다. 습관은 자동화된 무의식적 행동이다. ​ <습관의 힘>의 저자 찰스 두히그는...

것은, 루틴을 지키라는 것이 아닌, 자신의 정신과 신체의 특성을 스스로 파악하고 가장 건강하게 공부할 수 있는 방법을 스스로에게 진단내리는 것이 좋다는 것입니다. (1) 월화수목금토 김구 전공역사 강의실 등원 [통학 (왕복 2시간) (매일 4:30 기상...

들려요 ㅋㅋㅋ 안들리던게 하루하루 새롭게 들리기 시작하고 모르는 단어도 첨엔 어 모르는데 하다가 다음엔 혹시 이런 뜻이 아닐까 추측하게 돼요. 한국어 책 읽을 때처럼요 ㅎㅎ 주말에 책을 보면서 한번 쭉 다시 들어봐야지 했는데 주말엔 너무 놀고...