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지방질이 나쁜 물질이어서 살이 찌게 하지는 않았다는 것이다. 지방질은 염증을 유발하는 물질이 아니라 염증을 방어하는 물질인 것이다. 특히 동물성 지방질은 인체에 없어서는 안되는 물질이다. 흔히 포화지방이라하며 식으면 고체로 변하는 물질이다...

류마티스(염증) 시리즈(2) 앞서 언급한 염분에 대해서 알아보았다. 사실 더 할 이야기가 많지만 차후 더 깊게 다루어봐야할 것 같아서 여기까지만 하겠다. 그러나 분명한 것은 저염을 해서 좋을 것은 하나도 없다. 늘 기운이 없고 만성피로에 시달리고...

류마티스 관절염 음식 류마티스 관절염은 면역체계의 이상으로 인해 나타난 증상이기 때문에, 증상 완화 치료 외에도 근본적인 관리가 중요한데요. 이번 시간에는 류마티스 질환을 앓고 있는 상황이라면 도움이 되는 음식과 피해야 하는 음식에 대해 함께...

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뉴스투데이(Medical News Today)는 최근 미국 관절염 재단(Arthritis Foundation)의 도움을 받아 류마티스 관절염 완화에 좋은 음식 과 좋지 않은 음식을 소개했다. 다음은 그 식품군들이다. △ 증상 완화에 도움이 되는 음식 생선 연어, 참치 등 오메가 3...

아래는 류마티스 관절염 원인, 증상, 좋은 음식들이온데 참고하셨으면 합니다. [류마티스 관절염 원인] - 정확한 원인은 알려져...비정상적으로 공격하여 염증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 다시 말하면 외부의 나쁜 균에 방어 역할을 해야 하는 인체...

식품과 나쁜 식품에 대해 알아본다. ◆ 관절염 완화에 좋은 식품 △ 셀레늄 들어있는 통곡물 정제하지 않고 곡물의 겉껍질만을 벗긴 것을 통곡물이라고 한다. 현미, 보리, 오트밀 등의 통곡물을 많이 먹는 사람들은 몸속 염증의 측정치인 C 반응성 단백...

더 많다. 그외 새우에는 오메가3지방산,비타민C,비타민B12,철 등이 함유되여있다. <퍼온글> 류머티스 관절염에 나쁜 음식 8가지 - 이 중 제일 나쁜 것은 담배와 MSG임 - 1. 옥수수 기름 : 뼈에 염증 유발 가능 2. 튀긴 음식 : 염증 유발(심장, 신장...