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수수 수영 순채 쉽싸리 승마 시호 싱아 실세삼 쑥 쑥부쟁이 쓴풀 씀바귀 아마 아욱 앉은부채 약란 약모밀 얇은잎제비꽃 양귀비 양지꽃 애기괭이밥 애기똥풀 애기매꽃 앵초 어수리 얼레지 엉겅퀴 여뀌 여로 여주 연 연잎꿩의다리 염아자 오리더부살이 오이...

채 류 가죽나무 엄나무 두릅나무 오가피 참나물 미나리 미나리아 참취 곰취 미역취 개미취 수리취 고들빼기 머위 고사리 고비 달래 돌나물 우산나물 쑥부쟁이 엉겅퀴 냉이 씀바귀 쑥,약쑥 민들레 밀나물 뱀딸기 쇠뜨기 소무릎 원추리 방아풀 꿀풀 마가목...

베타빔', '그린렉 스', 팔보식품의 '종합야채효소', 레벤제약의 '해야산' 등을 비롯해 매우 다양하며 수입품을 포함하면 그 종류가 수십가지에 이른다. ▷ 판매되는 야채 효소의 선택 요령 - 보통 판매되는 야채 효소들은 효소 원액과 과립효소, 보식때...

신경계를 마비시켜 스트레스를 해소하는데 도움이 되나 이것은 어디 까지나 적당량의 경우이다. 적당량이란 정종의 경우 하루 1에서 2홉, 맥주는 1에서 2병, 물 탄 위스키는 1에서 2잔이며 이 이상 마신 경우 다음날도 반드시 알콜을 금해야 한다. 카페인...

종 류는 하루에 한 그릇 이하로, 소금에 절인 식품은 표준량의 반으로, 국수, 우동, 라 면 등의 국물은 가능하면 남기도록, 음식물에 끼얹거나 찍어 먹는 조미료(간장 등) 는 가능한한 적게 하는 것입니다. 근육을 사용하는 운동으로 땀을 흘릴 정도로...

육 류반찬과 시금치, 오이 등의 야채찬을 반드시 갖추어 먹고 간식으로 우유와 과일을 먹는다. 이때 한 가지 주목하자! 최근에는 고기가 원천이 아닌 단백질 식품 의 섭취를 권하는 추세로 나아가고 있다. 예를 들어 두부나 비지, 콩, 팥, 잡곡밥, 달걀...

육 류 닭고기/쇠고기(산적, 장조림, 찜, 탕, 편육)/양고기/염소고 기/칠면조 고기 생선류 가자미/대구/도미/이면수/조기(굴비)구이/기타 민물고기 국/ 찌개 감자국/냉이국/떡국/동태찌개/된장국/미역국/콩비지국/사 골국/쇠고기무국/수제비국/시금치국...

절반이 마비되는 것도 발견되었습니다. (목양체질은 다른체질보다 혈관이 두껍다. 그래서 혈관이 높다. 다른 체질에 비해 고혈압성이나 뇌출혈이 적다. 경색이 많다.) 때로는 출혈성 中風이 오기도 한다. 채식만 한 경우 혈관이 약화되어 운동, 재채기...

난 류 계란 노른자(주2회 이하),생선알 계란 흰자 유지류 버터,돼지기름,닭기름,야자류(팜유),코코넛유,마요네즈,프림 참기름,들기름,콩기름,옥수수유,카놀라유(하루3~4 작은술이하),마아가린 유제품 우유,치즈,밀크쉐이크,생크림,아이스크림,전지분유...