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웨이트 운동과 보충제의 선택 ( 운동시간) 2008.11.11해당카페글 미리보기
좋다는 류신, 아이오류신, 발린을 2:1:1로 뽑아서 만든겁니다. 그러니 아미노산 드시면 안드셔도 좋으나 사람마음이 또 안그런게 운동후 근손실이나, 급격한 피로회복을 위해서는 복용해도 좋습니다. 풀림이 참 안좋은 제품인데, 'BCAA스택'이라는 제품이...
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필수 아미노산 '류신', 고령인 근력 향상에 도움 2022.07.13해당카페글 미리보기
류신 보충제 섭취 그룹에서 근육량과 운동 능력 등 근감소증을 진단하는 주요 지표가 크게 개선되고, 근력도 향상된 것으로 나타났다. 이상윤 교수는 “류신 성분이 고령인의 근감소증을 개선하고 근력 강화에도 유의한 효과가 있음을 확인했다”며 “근력...
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인기 보충제 미처 생각치 못했던 사실? 2021.04.09해당카페글 미리보기
낮음. - 류신 추가 여부는 확인할 수 없음. 15. 트루*스1200 - 단백질 함량 16%, 1회 섭취량이 엄청나게 높아 체중증가에 많은 도움이 될지는 몰라도 미숫가루를 먹는게 더 나을 것임. - 체중증가 목적이더라도 단백질 함량 30%이상인 제품을 선택하시기...
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보충제 종류와 알아야 할것들 2010.10.15해당카페글 미리보기
비타민제를 추천합니다. <주기적으로 사용하는 보충제> 아래 설명하는 보충제들은 단기간 사용을 중단했다가 다시 섭취하는 방법으로 사용해야 효능을 증대 시킬수있습니다. 1)크레아틴 크레아틴은 단 몇주 만에 근매스를 2~4.5kg정도, 근력은 10%정도...
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Q.우리아이가 중학생인데 단백질보충제 먹어도되나요?" 2017.10.18해당카페글 미리보기
단백질 보충제가 아닙니다. 파우더Q는 단백질, 아미노산, 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민, 타우린 등이 풍부하게 종합적으로 함유된 종합영양제입니다. [프로틴파우더Q 영양 정보] 유청단백질 - 12.5g -아미노산이 풍부하게 함유된 유청단백질 탄수화물...