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훈련이나 경기 후 빠른 회복을 돕는 영양제 정리 2024.12.29해당카페글 미리보기
돕는 영양제 7가지입니다. 1. 단백질 보충제 (Whey Protein) •이유: 근육 손상을 최소화하고 빠른 회복과 성장에 필수적인 단백질을 공급합니다. 특히 운동 직후 빠르게 흡수되는 유청 단백질이 적합니다. 복합 단백질 제품도 좋습니다. •추천 시기...
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“하루 영양제만 158개”…60대인데 몸은 38세, 몸짱 비결 보니 2024.05.08해당카페글 미리보기
com 홈페이지 찾아봤는데 주말에는 아침 저녁 영양제를 거의 먹지 않고, 영양제는 플러스요소일 뿐 생존에 필수요소는 아니기...크레아틴 모노하이드레이트 D-리보스 L-시트룰린 L-글루타민 L-류신 지질 분말 리피솜 글루타치온 미토퓨어 파우더 식물...
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위너프페리주 아미노산 영양제 방문간호사 투약 2024.02.09해당카페글 미리보기
콩기름, L-발린, L-프롤린, 정제어유(고단위 오메가-3 지방산 함유), L-페닐알라닌, 포도당일수화물, 염화칼슘이수화물, L-류신, L-리신염산염, 글리세로인산나트륨오수화물, 황산마그네슘칠수화물, 글리신, L-티로신, L-메티오닌, L-아르기닌, L-트립토판...
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필수 아미노산 '류신', 고령인 근력 향상에 도움 2022.07.13해당카페글 미리보기
유의한 효과가 있음을 확인했다”며 “근력이 떨어지는 고령인의 건강 유지를 위해 적절한 운동과 함께 류신 성분이 풍부한 음식이나 영양제를 꾸준히 먹을 필요가 있다”고 했다. 연구 결과는 국제 학술지 ‘노인학 및 노인병학(Archives of Gerontology...
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Mitochondrial 기능부전 치료 영양제, 표적치료 2024 Nature 2025.01.25해당카페글 미리보기
8b1(NCLX를 암호화)의 결핍은 mPTP에 의해 유발된 Ca2+ 과부하와 상관관계가 있는 심부전과 돌연사를 유발합니다. 101 또한, 류신 지퍼(leucine zipper), EF 손잡이 함유 막관통 단백질 1(LETM1)과 같은 H+/Ca2+ 교환기는 포유류 세포에서 미토콘드리아...
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3-챔버 TPN (Total Parenteral Nutrition)_정맥 주사 요법 2024.10.17해당카페글 미리보기
혼합 영양제입니다. 3개의 챔버는 주로 포도당, 아미노산, 지질을 각각 담고 있으며, 이들을 환자의 필요에 따라 혼합해 사용합니다. 각 성분의 효능과 인체에 필요한 이유는 대략 다음과 같습니다. 1. 포도당 (Glucose) 효능 및 필요한 이유: 포도당은...
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류신타블넷 하이즈 효과를 느껴보셔도 후회없으실것 같아요 2022.07.19해당카페글 미리보기
류신은 간을 거치지 않고 바로 근육으로 흡수되므로서 근감소증의 대표적 인 원인이되는 운동부족, 단백질 섭취부족을 보충...충분히 먹어 주면 좋지만 그렇지 못할 때에는 보조영양제로 보충해주는게 좋다. 섭취방법으로는 하루 2알을 식후 또는 운동...
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근력 떨어진 노인, '이 영양소' 꾸준히 먹어야 / 류신 2022.07.13해당카페글 미리보기
근육량 감소로 인해 근력이 급격히 저하된다”며 “노년기 건강 유지를 위해서는 적절한 운동과 함께 류신 성분이 풍부하게 함유된 음식 및 영양제를 꾸준히 섭취할 필요가 있다”고 말했다. 보라매병원 재활의학과 이상윤 교수(왼쪽), 임재영 교수/보라매...
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피로회복에 좋은 영양제, 음식으로 활력 높이기 2022.12.05해당카페글 미리보기
스포츠과학 연구소 윤성진 박사팀도 홍삼이 우수한 피로회복 영양제(피로회복제) 임을 밝혔습니다. 박사팀은 실험 참가자들을 둘...혈액 속에 있는 아미노산인 이소류신, 발린, 류신을 총칭하는 것입니다. 수치가 낮아질수록 덜 피로하다고 봅니다. 실험...
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<느리게 나이드는 습관> 노년내과 의사사 알려주는 감속노화 실천법 2024.03.30해당카페글 미리보기
단백질 제품에 집착하지 마라 ◦노년층의 단백질 보충제는 단순당 첨가물이 적은 것, 동화저항 개선에 가장 중요한 성분인 류신의 함량이 가급적 높은 것, 유청 단백질이 많이 들어있는 것을 고른다. ∎영양제, 먹을까 말까? -영양제로 결핍을 채우려 하지...