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주택 및 가정에 긴요한 상식35가지 2012.01.29해당카페글 미리보기
그 리고 뜨거운 물로 잘 닦은 다음에 말리면 카펫에 얼룩이 생기지 않는다. ●조명기구에 눌어붙은 먼지 제거법 조명기구에는 뜨거운 열 때문에 먼지가 눌어붙기 쉽다. 또 한번 낀 때는 잘 닦이지 않는다. 이 럴 때는 조명기구 위에 휴지를 덮은 뒤 세제액...
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보디빌딩 영양입문 총정리--단백질,지방,탄수화물,비타민 2005.08.09해당카페글 미리보기
그 리고 입맛(바닐라, 딸기, 쵸코렛맛 등이 있음)에 맞도록 되어 있으며, 한 숟가락씩 우유에 타먹거나 혹은 액체아미노산의 경우 작은 컵으로 마시도록 되어 있다. 만약 당신이탄수화물 증량 (carbohydrate loading:시합 3-4일전에 고 탄수화물 식사고...
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영양제 이야기 2007.08.24해당카페글 미리보기
0.7), 땅콩 (1.1), 양미리(1. 7), 돼지고기(1.0), 돼지 콩팥(2.40), 싸리버섯 (0.9), 마늘장아찌 (0.96) #2 리보플라빈(비타민 B2) 과산화지질을 분해하여 동맥경화증삐나 고혈압을 예방하는 효소 반응에 보조 효소로 작용하고 있다. 즉 과산화지질이 혈액...
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식자재 시황 및 가격정보(소스류 등) 2007.07.17해당카페글 미리보기
오토 100%) 20kg 45,000 토마토페이스트(헌트) 3.1kg 6,500 고구마전분(승진) 500g 900 토마토퓨레(헌트) 3kg 5,200 옥수수전분(움트리) 3kg 4,500 돈까스소스(호미) 1.8L 3,000 옥수수전분(대상) 22kg 16,000 돈까스소스(전통) 2kg 3,300 찹쌀가루(솔표...
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생활의 지혜 2017.06.21해당카페글 미리보기
곳에 땅콩버터를 약간 바르고 키친 타올이나 휴지로 살살 문지르면 끝! 냉장고나 장롱에 붙은 껌 제거에도 유용하다. ●문손잡이를 눈부시게 !! 1. 하루에도 가장 많이 사람의 손길이 닿는 문손잡이. 알게 모르게 찌든 때로 더러워진 문손잡이를 깨끗하게...