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마시거나 즙을 내서 홍차에 섞어 마시는 것도 좋다. 3. 고지혈증을 예방하는 "두부" 두부는 식물성단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분, 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어난...

지방이 식단에 포함되어야 하나 이 성명은 "지방은 체내 세포가 제대로 기능하는 데 필수적인 영양소이며, 두 가지 지방산(리놀레산과 알파 리놀렌산)은 식사를 통해서 얻을 수 있다고 밝혔다. 리놀레산은 오메가-6 지방산이고 알파-리놀렌산은 오메가-3...

등 종류가 다양합니다 팽이 버섯 . 영양 성분 및 효능 혈압 저하·치매 예방 팽이버섯이 내세울 만한 영양소는 올레산과 리놀레산, 알파-리놀렌산 이라고 합니다 팽이버섯 100g당 올레산 10.83㎎이 함유돼 있어 . 올레산은 오메가-9 불포화지방산 특히...

이소프로스탄은 인간 제대 정맥에 비해 인간 죽상 경화성 병변에서 최소 5배 이상 증가하는 것으로 보고되었으며, 산화된 리놀레산은 인간 병변에서만 검출되었습니다21. 산화 스트레스는 LDL 콜레스테롤을 죽종 형성 형태의 산화 LDL(OxLDL)로 전환시키는...