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리스트컬 리버스 리스트컬 [종로YMCA 체대입시] 체대입시 준비하는 학생들도 리스트컬 열심히 해서 메디신, 배근력 만점 받고 ‼️ 스포츠자격증반도 리스트컬 열심히 해서 수구사, 생체 자격증 취득하자 ‼️ #체대입시 #체대입시학원 #일산체대입시 #고양체대...

coc3.5 ghp8까지 닫아봤습니다 현재는 헬스장에서 bb식으로 운동하고 있습니다 전문적인 팔씨름 훈련 없이 원암 덤벨 리스트컬 무릎에 팔꿈치 대고 깔짝이 아니라 가동범위 제대로 5회 가능한데 전완 스트렝스적인 요소만 봤을때는 어느정도 수준인가요...

기존 공개된 기출문제랑 거의 똑같이 출제가 되었다고 합니다. 기존 기출문제 분석을 많이 하시면 도움이 됩니다. [1교시] 1 번 1칸 - P/wh 시작 4칸 - BG/pl or sf P - PB - B - BG - G- GY 고명도에서 저명도로 저채도에서 고채도로 2번 3칸 - Y/dl 6칸...

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