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유승구의 2010년 몸짱도전기 38차 훈련 영양일지 (계단운동리얼영상) 2010.02.10해당카페글 미리보기
하나 입에물고.. 계단으로향한다. 오늘은 계단운동 리얼영상을 찍기위해 잠자는 아내를깨워 함께 계단운동을 나선다.. 6:10~7:30...가슴살머슬업1봉, 배추생채조금,마늘조금,우유1개, 다이어트CLA2알, 크레아틴3알, 무기질2알 8:30 샤워후 체육관 나가려...
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옴티멈: 하이드로 웨이(프로틴), 베탄코트: 디 스터너(부스터), 뉴트렉스: 아나볼5(호르몬 증폭제)등 밀봉제품과 중고 제품 처분합니다~ 2014.08.20해당카페글 미리보기
여튼 98%이상 남아 있습니다. 19,000원 X 98% = 18,620 원 12 옴티멈 하이드로 빌더 올 인 원 제품이죠 퓨어 크레아틴이 함유되어있는 리얼 게인 제품 45%정도 남아있습니다 67,000원 X 45% = 30,150 원 13 마지막으로 옴티멈 하이드로 웨이 중복 제품으로...
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2009년 6월 19일... 2009.06.20해당카페글 미리보기
00 닭가슴살 200g 방울 토마토5 토마토1 12 : 00 고구마150g 닭가슴살 250g 수박 100g 방울토마토5 계란5 13 : 40 리얼운동 (크레아틴2 비시에이에이4) 15 : 00 단백질플러스 2스푼 15 : 20 리얼 가슴운동 16 : 50 단백질플러스 2스푼 글루타민 닭가슴살...
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써지트21일- 몸이불타는경험! (오늘 운동의힘듦을 연주로표현!ㅋ) 2010.10.03해당카페글 미리보기
8시,크레아틴,종합비타민1정 간식(시간) -10시,스튜디오에서 닭가슴살3조각, 원데이 난백 100g 점심(시간) -1시30분, 굿닥 닭가슴살50g, 고구마1개, 사과1개. 말린다시마20g 간식(시간) -3시복숭아1개+바나나2/1개 갈아마심 저녁(시간) -6시,쇠고기구워...
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웃음은 심장을 튼튼하게 한다 & 암 위험을 높이는 음식들 2019.01.11해당카페글 미리보기
생각합니다 [리얼푸드=고승희 기자] 암은 현대인이 두려워하는 질병 중 하나다. 국립암센터에 따르면 암 환자는 해마다 꾸준히 늘고 있다. 지난달 세계보건기구 산하 국제암연구소(IARC)가 전세계 185개국의 36개 암종에 대한 추정 결과를 다룬 ‘글로보칸...
