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유승구의 2010년 몸짱도전기 38차 훈련 영양일지 (계단운동리얼영상) 2010.02.10해당카페글 미리보기
하나 입에물고.. 계단으로향한다. 오늘은 계단운동 리얼영상을 찍기위해 잠자는 아내를깨워 함께 계단운동을 나선다.. 6:10~7:30...가슴살머슬업1봉, 배추생채조금,마늘조금,우유1개, 다이어트CLA2알, 크레아틴3알, 무기질2알 8:30 샤워후 체육관 나가려...
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옴티멈: 하이드로 웨이(프로틴), 베탄코트: 디 스터너(부스터), 뉴트렉스: 아나볼5(호르몬 증폭제)등 밀봉제품과 중고 제품 처분합니다~ 2014.08.20해당카페글 미리보기
여튼 98%이상 남아 있습니다. 19,000원 X 98% = 18,620 원 12 옴티멈 하이드로 빌더 올 인 원 제품이죠 퓨어 크레아틴이 함유되어있는 리얼 게인 제품 45%정도 남아있습니다 67,000원 X 45% = 30,150 원 13 마지막으로 옴티멈 하이드로 웨이 중복 제품으로...
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2009년 6월 19일... 2009.06.20해당카페글 미리보기
00 닭가슴살 200g 방울 토마토5 토마토1 12 : 00 고구마150g 닭가슴살 250g 수박 100g 방울토마토5 계란5 13 : 40 리얼운동 (크레아틴2 비시에이에이4) 15 : 00 단백질플러스 2스푼 15 : 20 리얼 가슴운동 16 : 50 단백질플러스 2스푼 글루타민 닭가슴살...
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써지트21일- 몸이불타는경험! (오늘 운동의힘듦을 연주로표현!ㅋ) 2010.10.03해당카페글 미리보기
8시,크레아틴,종합비타민1정 간식(시간) -10시,스튜디오에서 닭가슴살3조각, 원데이 난백 100g 점심(시간) -1시30분, 굿닥 닭가슴살50g, 고구마1개, 사과1개. 말린다시마20g 간식(시간) -3시복숭아1개+바나나2/1개 갈아마심 저녁(시간) -6시,쇠고기구워...
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웃음은 심장을 튼튼하게 한다 & 암 위험을 높이는 음식들 2019.01.11해당카페글 미리보기
생각합니다 [리얼푸드=고승희 기자] 암은 현대인이 두려워하는 질병 중 하나다. 국립암센터에 따르면 암 환자는 해마다 꾸준히 늘고 있다. 지난달 세계보건기구 산하 국제암연구소(IARC)가 전세계 185개국의 36개 암종에 대한 추정 결과를 다룬 ‘글로보칸...
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수액세트 일반으로 살 수 있나요? 2020.03.25해당카페글 미리보기
먹였는데, 크레아틴 수치가 아직 높아서 하루 2개 먹인지 3주정도 됐어요. 병원에서 신장수치 떨어뜨리는건 수액이 제일 좋다고는 하는데 집에서 피하수액 하는게 겁이 나서 수액은 제일 마지막으로 보류 했거든요. 근데 계속 밥을 먹지 않고 사료 계속...
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써지트3일차 2014.09.24해당카페글 미리보기
후 크레아틴 한스쿱 몬스터매스4스쿱 : - 집에와서 바나나두개 우유200ml 몬스터매스 한스큽반 mix해서 마심+통계란 5개 : - 저녁 현미밥 250g 닭가슴살 150g 당근 버섯 견과류20g : - 저녁2 현미밥150g 닭가슴살 200g : - 운동 - 오늘 진행한 운동은...
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◈사망원인 1위, 암발생 높이는 음식들 2018.10.10해당카페글 미리보기
아미노산과 크레아틴이라는 단백질 때문이다. 고기를 구울 때 이 두 개의 단백질이 결합해 HCAs를 형성한다. 출처 : @webandi 암 위험을 최소화하기 위해선 석쇠를 충분히 가열한 이후 고기를 굽는 것이 좋다. 또한 헤테로사이클릭아민이 생성되는 것을...
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의공학에 필요한 의학용어입니다. 2011.10.27해당카페글 미리보기
phosphokinase -크레아틴인산효소 B/K - below knee - 슬개하 빌로우 니 S/G - skin graft - 피부이식 스킨 그래프트 CPM - contineous passive movement - 지속적인 수동운동 컨티뉴어스 패시브 무브먼트 B/G - bone graft - 골이식 본 그래프트 D/L...
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식약청 보도자료, 돼지고기 77℃까지 익혀라...? 2012.01.04해당카페글 미리보기
아미노산과 크레아틴이 반응하여 생성되는 인체 유해물질로 100℃이하에서는 거의 생성되지 않지만, 200℃에서 250℃로 올릴 경우 3배나 많이 생성됨. 돼지고기 근육에는 갈고리촌충이라는 기생충이 존재하기도 하는데, 갈고리촌충은 77℃ 이상의 온도...