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먹은 마그네슘,칼륨영양제 덕분인지 걷지 않고 뛰었는데도 쥐가 오려는 느낌은 전혀 없었습니다. 이 구간에서 사람들 따라잡는 맛이 좀 있었습니다. 그리고 생각지도 못 했는데 응원 나와주신 BTSG선배님들!! 그 지루한 시간동안 많은 인파속에서 저를...

후 : 리커버리 아미노바이탈4000 1포 + 사과 1개 7. 훈련 전,후 몸무게 : 69 - 67 = -2 8. 훈련 전,후 컨디션 : 70 / 90 = +20 9. 훈련 후 느낌 : 비가올땐 철인복. 썬글라스 안됨. 신발이 앞으로 밀려서 발가락 아픔. 신발 바꿔야 됨. 컨디션 좋음. 이젠...

낙생대공원 도착후 300m 힐 트레이닝 × 15회 1세트 8회 5분 리커버리(수분공급 및 호흡정렬) 2세트 7회 4.4키로 조깅 탄천종합...주시길 바랍니다(지나가는 시간들이 그립습니다) 포도당, 마그네슘, 빈혈관리 필수 이른새벽 또는 저녁시간 상황에 맞게...

필요합니다. ***마그네슘-- 에너지 이용에 필요하며 쥐내림 방지, 신경과 근육기능 탁월합니다. ***아연 -- 근육형성과 DNA형성, 면역기능에 필요한 필수 미네랄, 남성 호르몬분비 촉진 스포츠푸드 회원전용 몰 http://www.sportsfood.kr 스포츠푸드...