cafe

먹은 마그네슘,칼륨영양제 덕분인지 걷지 않고 뛰었는데도 쥐가 오려는 느낌은 전혀 없었습니다. 이 구간에서 사람들 따라잡는 맛이 좀 있었습니다. 그리고 생각지도 못 했는데 응원 나와주신 BTSG선배님들!! 그 지루한 시간동안 많은 인파속에서 저를...

후 : 리커버리 아미노바이탈4000 1포 + 사과 1개 7. 훈련 전,후 몸무게 : 69 - 67 = -2 8. 훈련 전,후 컨디션 : 70 / 90 = +20 9. 훈련 후 느낌 : 비가올땐 철인복. 썬글라스 안됨. 신발이 앞으로 밀려서 발가락 아픔. 신발 바꿔야 됨. 컨디션 좋음. 이젠...

낙생대공원 도착후 300m 힐 트레이닝 × 15회 1세트 8회 5분 리커버리(수분공급 및 호흡정렬) 2세트 7회 4.4키로 조깅 탄천종합...주시길 바랍니다(지나가는 시간들이 그립습니다) 포도당, 마그네슘, 빈혈관리 필수 이른새벽 또는 저녁시간 상황에 맞게...

필요합니다. ***마그네슘-- 에너지 이용에 필요하며 쥐내림 방지, 신경과 근육기능 탁월합니다. ***아연 -- 근육형성과 DNA형성, 면역기능에 필요한 필수 미네랄, 남성 호르몬분비 촉진 스포츠푸드 회원전용 몰 http://www.sportsfood.kr 스포츠푸드...

칼슘, 마그네슘, 아연, 망간등의 미네랄은 흡수력이 낮은 결정구조를 가지고 있기 때문에 피부에 온전히 흡수가 되지 않습니다. 독자적인 특허공법 BITT 기술로 미네랄 결정구조를 쉽에 해리, 이온화하여 피부 깊숙히 흡수하게 됩니다. 이온화의 차이가...

페이스주 인데 3개 남겨주고 2초 up해주면 아주좋습니다 리커버리 시간을 맞쳐주세요 토요일은 남한산성 둘레길 조깅후 계단보조...다리가 굳는 느낌이 있다면 훈련양 줄이시고 빈혈약 마그네슘 보충해주세요 (보조운동 으로 훈련양 대체) 수분관리...

나의 즐런은 계속 될 것이다. 대회에 도움을 주신 약물들(내돈내산) 베이직 뉴트리언트 투퍼데이 (쏜리서치) 킬레이크 칼슘 마그네슘 (블루보넷뉴트리션) MSM 1500mg (닥터베스트) 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg (나우푸드) 리커버리 용품 크리스티넨...

무기질(마그네슘, 칼슘, 칼륨 등)부족으로 운동능력 저하나 무기력증이 발생되는 주원인으로 작용합니다. 무기질 성분의 특징은 우리몸에서는 미량만 있어도 충분하기 때문에, 음식물을 통한 흡수력이 매우 미약하고, 무기질별 보유음식물 종류도 제한적...

중요한 아르기닌 등을 보완했다. 마그네슘 성분도 강화해 근육 이완에 도움을 줌. *필수아미노산5000mg BCAA 3760mg L-로이신...3760mg들어있어 운동직후 프로틴파우더Q와 같이 먹으면 더 효과적입니다. #아이엠프로틴 #빠른리커버리 #근손실방지 #근육...