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미리 말하건데 이런 대안 시도를 통해 사익을 추구한다거나, 어떤 단체의 장이 된다거나, 헤게모니를 쥐려는 얄팍한 뜻이 없음을 미리 밝힌다. 웃지 못할 사실은 이런 시도를 ‘돈’을 쳉기려고 한다는 자칭 리포머인 리모델러의 우려를 접했다. 돈...

된다는 뜻이다. 글: 린더 셸러켄스 사진: 브라이언 클러치 과거 1차 세계대전 당시 열악한 영국 감옥에 수용된 독일인 곡예 공연사 및 복서들이 하던 운동인 필라테스는 당시의 영국 가정주부나 젊은 여성들에게 큰 관심을 받았다. 하지만 오늘날, 가장...

힘들어진다는 뜻이다. 그래도 가장 체력을 많이 키워주고 다이어트 효과도 누릴 수 있는 일석이조 장점을 가진 무궁무진한 기구다. 자세히 들여다보면, 다른 기구들도 있고 매트에서도 필라테스를 진행할 수 있으며 각종 소도구를 활용해 몸의 움직임을 더...

후원자들의 뜻에 따라 카페에서 소모하든지 외부에 기부하든지 해야 한다. 그러나 이들은 타의에 의해 깨트려진 침묵 이전에 스스로 이렇게 투명하고 정직한 자세를 보이지 않았을 뿐만 아니라 법무비용으로 썼다는 말만 하고 영수증도 공개하지 않았다...

열혈리포머라면 한번씩 다 생각하셨을듯한 문제~!! 만들고 싶은데 더 이상 넣을곳이 없다!!!!! 저도 그랬던때가 있었죠 ㅎ 근데 지금은....... 공방을 하다보니 집엔 전~혀 신경을 못쓰고 있어요;;; 나도 집 꾸미고픈디.... 그래서 없는 짬을 내어 자투리...

있습니다. 이번에 강릉점에서 4:1 그룹 필라테스(콤비리포머,바렐)전임으로 수업해주실 강사선생님을 구하고 있습니다. 에이든은...밸런스 트레이닝에 특화되어 있는 센터로 퍼스널 트레이너에 뜻이 있는선생님들을 모두 환영합니다. 밸런스, 재활, 교정...

의 뜻을 가진 ‘유즈(yuji)’에서 유래됐다. 약 5000년 전 시바 신상에서 요가의 기본자세인 결가부좌를 확인할 수 있다. 우리나라에 요가가 들어온 것은 고구려에 불교가 전파되면서인 것으로 알려졌다. ▷​종류=현대 요가의 종류에는 ▲아쉬탕가 요가...

의 뜻을 가진 ‘유즈(yuji)’에서 유래되었지요. 약 5000년 전 시바 신상에서 요가의 기본자세인 결가부좌를 확인할 수 있어요. 우리나라에 요가가 들어온 것은 고구려에 불교가 전파되면서 인 것으로 알려져 있습니다. 전통 요가는 대부분 명상과 호흡을...

집중시키라는 뜻이다. 잘못된 자세가 나오거나 몸이 경직될 때 바로 자세를 교정시키자. 동작을 정교하게 표현하는 것도 중요하지만 생각을 가지고 동작을 수행하는 것 또한 매우 중요하다. 6. 움직임 : 몸을 많이 움직이도록 한다. 필라테스는 흘러가는...