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사진과 후기로 인성의 멋짐을 알 수 있어서 좋았어요. 그분들께도 감사해요. 짧다면 짧았던 린다윈. 짧은 시간 안에 또 많은 노력을 하구. 그걸 공연에서 새로운 모습으로 표현한다는 것이 제일 대단한 것 같아요. 날마다 성장한다는 말이 어울리는 그런...

다이어트 린베이커소시지 렌틸콩고구마밥 3500원 재구매의사o 고온다이어트 식품들이 맛있는 것 같아 ㅠㅠ 안 좋아할 수 없는 메뉴들로 구성되어 잇고 다른 제품들은 먹기 힘든 것도 많은데 여기까는 무난하게 다 맛있음 이것도 맛있었는데 소시지가 너무...

먹어재겼거든요..^^;;; 다이어트 하기 전보다 더요!!!! 그런데도 몸무게가 늘지는 않고, 뱃살이 빠졌다는 느낌과 많이 먹고나서 더부룩한 느낌이 전혀 없었어요.. 그래서 많이 먹어도 살이 안찐다고 알게 되니깐 더 느슨하게 먹어버린 것도 있는것 같아요...

멋진 린이 선생님 ^^ 눈웃음이 정말 이쁘신...수업만 하시면 그조그만 몸에서 어디서 그런 열정이 쾅쾅 나오시는지....제가 항상 수업때마다 그 몸짓을 따라갈려고 정말...열심히 하지만..반에반도 못따라간다능...::: 정말...멋지시공...부럽 ^^ 수업...

안녕하세요 대전 스파랜드 퍼스널트레이너 린입니다. 오늘은 틀어진 골반을 교정할수 있는 운동법에 대하여 포스팅해보겟습니다. 골반이 틀어지면 하체부종(다리가붓는현상),요통티스크가 생길수 있답니다. 목,척추 등 상체를 지탱하고 우리몸의 중심을...

남*린관리사님 너무감사합니다. 마사지를 받다보면 성심성의껏해주시는지가 손끝에서 느껴지게되는데 매시간마다 흐트러짐없이 꼼꼼히 체크해주시고 불편사항을 물어봐주시고 맞춤케어해주시니 더할나위없이 만족입니다. 릴렉싱 호르몬이 나오는 6개월동안...

팬싸후기를 스타트!!♡ 순서는 앉은대로 죠->밈->빵->빈->샤->씅->린 순서♡ [죠누나♡] 죠 - 우와아 반가워요!! 몇살이에요?! 나 - 고1이요!! 이번에는 순서가 누나가 처음이네요?! 죠 - 네...?아 네!! 이번 활동부터 이렇게 됐네요!! 나 - 읭? 저 저번달...

정모후기 업뎃~~^^ 어제는 너무지쳐서 집오자마자 뻗은거같네요 ...ㅋㅋ모두들 편히쉬었나요? 아톰,밥,바키,베키,춘자,킹,루시,쿠잔,엣지,두부,카오,큰두부,도리, 만복이 ,아키,린 ,투썸, 텐핀모두 신나게놀다가셨지용 ㅎㅎ 다음에또 만나요 ♡♡ 김밥과...

하고 후기 올립니다... 사실 저는 펌프기어 이후 운동전 보충제를 좀 찾앗습니다.포스가 좋겠지만 모노크레아틴의 수분차는 느낌..특히 운동후 바지를 입었을때 걸리는 미묘한 느낌 개인적으로 아주 싫어 합니다. 솔직히 cee도 차는지 안차는지는...