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넘치고 릴렉스할 때 세타(THETA) 최면에 걸렸을 때 델타(DELTA) 졸릴 때, 잠잘 때 베타파가 많이 흐르면 우리 몸에 코티솔이 나오면서 병을 일으키고 유전자 스위치를 꺼버리기 때문에 면역계가 작동을 안하고 망가진다고 설명을 해요 우리 몸이 기본적...

탈출의 뜻)한 펑위안원씨가, 「중국인 유저가 보인 「선량함」은 허영심이다」라고 말하고 있다. 일부 사람들은 주고받은 대화에서 마치 중국인이 미국인보다 더 잘 사는 것처럼 자부심을 높이고 있다. 하지만 내가 전에도 지적했듯이 (중국에서는) 60...

완화된 릴랙스 상태를 유지해 자율신경계의 뛰어난 기능이 원활하게 작동될 수 있도록 해주어야 한다. 소망을 이루고 행복해지는 자신의 모습을 실감나게 상상할 수 있는 사람이 더 즐겁게 목표에 도달할 수 있는 확률이 높다. ‘나는 이렇게 된다’, ‘나...

말 뜻을 생각하면 호흡할 때 들어올텐데, 머리와 마음은 거치지 않고 노래만 부르니 표현하려고하고 이상해지느 ㄴ것. 차곡차곡 쌓이는건데 시작부터 슬프니 갈데가 없어서 결국에 처절해진다... 뒤를 알고 가는 것의 최후이다.. 눈빛, 얼굴이 다 한다...