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붓기 빼는 방법 10가지 2025.02.27수분 균형을 깨뜨림 수면 자세 조절 – 머리를 높여 자면 얼굴 붓기 예방 림프 순환 촉진 – 목과 귀 주변 림프절을 마사지하면 효과적 알코올 및 나트륨 섭취 제한 – 수분 정체를 유발하여 붓기 악화 칼륨이 풍부한 음식 섭취 – 바나나, 감자 등은...
