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♥피 순환(기혈순환)이 잘 되게 하려면♥ 피는 체온이 떨어지면 잘 통하지 못한다.(몸을 따뜻하게 한다.) 또한 마음이 경직되어 있어도 잘 통하지 못한다.(생각 내려놓기) 자세가 나빠도 잘 통하지 못한다.(바른 자세하기) * 하루가 멀다 하고 자고...

혈액 순환에 이상 있다는 신호…피를 잘 돌게 하는 방법은? 권순일 기자 XX@XX 혈액 순환이 잘 되게 하려면 너무 오래 앉아 있지 말고 틈틈이 움직이는 게 좋다. [사진=클립아트코리아] 우리 몸 구석구석에는 혈관이 뻗어있다. 그 길이만...

그럼 우리 몸에서 그런 역할을 하는 장기는? 바로 심장입니다. 온몸으로 혈액을 펌핑해주죠. 그럼 혈액순환이 잘되려면? 심장이 펌프질을 잘 하도록, 심장이 튼튼해야 합니다. 그럼 심장이 튼튼해지려면? 심장을 단련시키는 운동을 해야 합니다. 자, 심장...

현대인들은 물 섭취도 적고 운동량도 적어 림프가 제대로 흐르지 못해 이상 증세가 나타나는 경우가 많다. 그럼 림프 순환이 잘 되게 하려면 어떻게 해야할까? 인하대병원에서 알려주는 체내 노폐물을 제거하는 10분 겨드랑이 림프 마사지를 소개한다...

혈액순환이 잘 된다 02. 잠자기 전에 절대로 화내지 마라. 수면상태가 되는 과정은 체온과 혈압(血壓)이 조금씩 떨어지는 과정이라고 볼 수가 있다. 하지만, 화를 내거나 근심을하게 되면 체온도 올라가고, 혈압도 높아진다. 결국, 화는 잠을 못들게 하는...

봉사를 잘 하려면 어떻게 해야 합니까? 1. 참된 봉사(헌신)는 우리 각자에게 주신 직분을 올바로 깨달을 때 성취됩니다(11). “그가 어떤 사람은 사도로, 어떤 사람은 선지자로, 어떤 사람은 복음 전하는 자로, 어떤 사람은 목사와 교사로 삼으셨으니”(11...

잘 되게 하기 위해 고민을 한다는 것을 전제로 하기 때문에 스트레스받지 않기는 힘들다. 그렇다면 우리는 이러한 스트레스를 받고도 삶에 덜 힘들게 하려면 마음의 쓰레기통을 넓히는 작업이 필요하다. 작은 쓰레기통에 내용물을 넣으면 차고 넘침으로...

암 )& 림프암종 등으로 투병중 비타민- B3 영양성분 및 고함유 식품을 잘 활용해야 하므로 고함유식품의 함유특성상 금기식품이 대부분이므로 보충제 활용방식이 가장 효율적입니다. 아울려 , 구연산회로(크렙스사이클 ,시트르산회로 )등 보조작용, 혈중의...

외계인이 된 줄 알았습니다. 몸에 이상이 생긴건 아닌지 조금 불안해 지기도 했는데요. 피를 맑게 하려면 어떻게 해야하는지 혈액순환이 잘 되게 하려면 어떻게 해야 하는지 폭풍 검색해 보았죠. 감사하게도 수많은 정보들이 인터넷에 있었지만 무엇을...