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자궁근종을 키울 수 있는 음식 2025.03.10
많이 먹는 것은 피하도록 합시다. 5. 트랜스 지방산 트랜스 지방산은 "인공으로 만든 식용 유지" 입니다. 대표적인 것이 마가린과 쇼트닝(제과·요리 등의 식품 가공에 쓰이는 반고체 상태의 유지제품으로 버터보다 저렴해서 빵, 케이크, 쿠키 등에 많이...
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미국 의사들이 무조건 피하라고한 음식 9가지.JPG 2025.02.25
없는 영양분이 많이 함유되어 있다. 완전 우유에 함유된 지방이 비만에 영향을 끼칠 정도는 아니다. 6) 마가린 마가린이 아닌 버터를 찾아라. 마가린은 트랜스지방을 만드는 주범이다. 버터보다 기름 함량이 월등히 높고 건강에 좋지 않다. 7) 밀가루 밀...
