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눈 주변 떨리면 ‘마그네슘’ 부족한 걸까? 2023.09.06해당카페글 미리보기
다양한 이유가 있다. ◇마그네슘 안 부족해도, ‘피로’ ‘카페인’ 탓에 떨릴 수 있어 눈이 떨린다고 꼭 몸에 이상이 있는 건 아니다. 스트레스나 피로가 극에 달했을 때 눈 주변 근육이 수축한 것이 가장 흔한 원인이다. 이럴 땐 충분한 휴식을 취하고...
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눈 주변 떨리면 ‘마그네슘’ 부족한 걸까? 2023.03.17해당카페글 미리보기
아트코리아 눈 주변이 파르르 떨리면 대부분 사람이 ‘마그네슘’부터 떠올린다. 마그네슘이 부족하면 눈 주위가 경련할 수 있다는 말이 상식으로 자리 잡았기 때문이다. 그러나 눈 근처가 경련하는 덴 생각보다 다양한 이유가 있다. ◇마그네슘 안 부족...
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눈 밑 '덜덜', 마그네슘 부족 때문 아니다? 2023.03.23해당카페글 미리보기
한국인 식단엔 녹색채소, 현미, 바나나 등 마그네슘이 풍부한 식품이 함유돼 있어, 눈이 떨릴 만큼 마그네슘이 부족한 사람은 많지 않다. 마그네슘이 풍부한 음식이나 제제를 먹었는데도 눈이 떨린다면, 무슨 이유 때문일까? 가장 흔한 이유는 스트레스와...
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마그네슘 결핍의 징후와 증상 2022.08.21해당카페글 미리보기
진 이유로는 열악한 영양 습관, 고갈된 토양 상태, 카페인, 설탕, 물질의 일일 소비, 그리고 끝없이 반복되는 정신적, 정서적, 육체적 스트레스 요인 등이 있다. 마그네슘 결핍의 해로운 영향.) 국제 내분비학 저널에 실린 한 연구는 마그네슘의 중요한...
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10/13(금) 마그네슘 주사 후의 약물부작용(실제 사례) 사진10장 2023.10.13해당카페글 미리보기
실력도 부족한 대리인을 시키는 부정은 어찌 막을 수 있을까? 나중에 수술받은 환자가 알고 병원에 항의해도 의사가 간단히 부정해버리면 그만이다. 한국에서는 작은 병원에서 그런 일들이 판치고 있다. 뉴스를 보니 수술하면서 환자의 신체 부위를 엉뚱한...
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별것도 아닌데 짜증이? ‘이것’ 부족하다는 신호일 수도. 2024.06.21해당카페글 미리보기
예민한 이유로 여러 가지 원인이 있을 수 있지만, 수면이 부족한 탓일 수 있다. ◇수면 부족하면 스트레스 수치 올라 잠이 부족하면 분노, 긴장 등 스트레스 수치가 올라간다. 수면 부족으로 분노, 긴장, 외로움, 짜증, 좌절감을 평소보다 많이 느낀 것...
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눈 주변 떨리면 ‘마그네슘’ 부족한 걸까? 2023.04.10해당카페글 미리보기
경련할 수 있다는 말이 상식으로 자리 잡았기 때문이다. 그러나 눈 근처가 경련하는 덴 생각보다 다양한 이유가 있다. ◇마그네슘 안 부족해도, ‘피로’ ‘카페인’ 탓에 떨릴 수 있어 눈이 떨린다고 꼭 몸에 이상이 있는 건 아니다. 스트레스나 피로가...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
현저히 부족한 상태라 볼수있긔;; 반대로 DAO 효소가 결핍되면 히스타민 증후군의 직접적인 원인이 되기도 하는거긔 DAO 효소 부족으로 히스타민 분해 활동이 저하되면, 히스타민이 장에서 정상적으로 분해되지 못하고 떠돌아다니거나 그대로 흡수되어...
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마그네슘 부족증상 효능 및 하루 권장량 2023.03.26해당카페글 미리보기
있어서 구토나 메스꺼움 증상을 느끼실 수도 있으세요. 일곱째, 불면증 : 잠을 못 이루시는 경우가 있으실 수 있는데 그 이유는 마.그.네.슘이 수면과 각성 주기를 조절하여 주는 효과가 있는데 부족한 경우에 숙면을 취하지 못하게 할 수 있기 때문...
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“달달한 캔디 대신”…먹으면 기분 좋아지는 힐링식품 5 2024.02.20해당카페글 미리보기
따르면, 마그네슘이 부족한 사람은 우울증 위험률이 높다. 또한 호두는 세포를 보호하는 항산화성분이 풍부하고 당질 함량이 낮은 편이다. 즉 혈당과 인슐린 수치를 급격히 높이는 음식이 아니라는 의미다. 혈당이나 인슐린 수치가 급격히 변하게 되면...