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마그네슘 하루 권장량 식단에 포함시켜 보세요! 2024.07.16해당카페글 미리보기
콩, 강낭콩, 완두콩, 렌틸콩 등 ko.wikipedia.org 두류류 전곡물: 현미, 귀리, 퀴노아, 통밀빵 등 kr.123rf.com 전곡물 달걀: 노른자위에 마그네슘이 풍부합니다. kormedi.com 달걀 어류: 연어, 참치, 정어리, 꽁치 등 namu.wiki 어류 바나나: 다른 과일...
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폭염특보 찜통더위 온열질환 방지를 위해 ‘물 마시는 습관’을 만들어 건강한 여름 나기 2024.06.12해당카페글 미리보기
워터보틀 : 미네랄메이커 피부 뷰티, 물건강, 위장 컨디션, 피부 보습, 혈당 조절, 비만 체지방, 탈수 통증 등을 도와주는 마그네슘 알칼리이온 워터! smartstore.naver.com 물 마시는 습관을 만들어 효과적으로 수분을 보충하고 온열질환을 예방하여 건강...
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고로쇠물 칼슘 우유보다 낫다! 2024.07.16해당카페글 미리보기
소개하며, 건강한 겨울을 보내는 비법을 알려드리겠습니다. 1. 고로쇠물의 5가지 놀라운 1) 뼈 건강 강화: 고로쇠물은 칼슘, 마그네슘, 인 등 뼈 건강에 필수적인 미네랄이 풍부합니다. 특히 칼슘 함량은 우유보다 7배 이상 높아 골밀도 감소 예방 및...
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고로쇠물 효능 고로쇠물 마시는법 고로쇠물 뼈 건강 관절건강에 좋은 고로쇠 2024.07.17해당카페글 미리보기
섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 3. 뼈 건강과 관절 건강에 좋은 고로쇠 3.1 칼슘과 마그네슘 고로쇠물에는 뼈 건강에 필수적인 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼슘은 뼈의 구성 성분이며, 마그네슘은 칼슘의 흡수를 돕습니다...
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밍밍한 커피 맛은 물의 미네랄이 적기 때문, 카페정수필터 탄산경도 알칼리니티 높이는 리미네랄 필요 2024.06.11해당카페글 미리보기
원두, 커피머신, 그라인더 등의 세팅 조건을 열심히 바꾸어도 커피 맛을 올리려면 어렵습니다. 커피 맛은 물이 결정하기 때문입니다. 물의 마그네슘 미네랄을 증가시키는 <미네랄메이커 필터>를 사용하면 커피 맛이 올라옵니다. 미네랄메이커 필터...
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물많이 먹고 운동하고 영양제 챙겨먹기 중요.. 2023.12.02
영양제는 유산균 종비 비타민c d 오메가3 마그네슘 챙겨먹고 주4회정도 헬스하고 물도 많이 먹으니까 좀 건강해지는 느낌이랄까 덜피곤한 느낌임!
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편두통의 원인, 종류, 해결책 2024.06.26
머리쪽 신경을 예민반응하게 만들기 때문 2.편두통은 마그네슘,비타민B가 부족하면 옴. 3.카페인으로 늘 혈관이 쪼그라든 상태면...효과가 있어서 바로 통증이 가라앉는 것을 경험(두냉밴드 쓰고 있으면 됨) 3.물은 늘 많이 마시고, 잠은 8시간 이상 자야함.