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칼슘 마그네슘 영양제: 효능, 복용 시간, 그리고 실제 리뷰 칼슘과 마그네슘은 인체에 필수적인 미네랄로, 뼈 건강, 근육 기능, 신경 전달 등 다양한 역할을 합니다. 충분한 섭취가 어려울 때 칼슘 마그네슘 영양제를 통해 보충하는 것이 효과적일 수...

것이 좋다. 인스턴트 식품이나 염분, 당분, 식품첨가물, 기름기 많은 식품, 패스트푸드는 피하는 것이 좋다. 그 대신 비타민과 미네랄 등항산화 성분이 많이 들어있는 당근, 토마토, 시금치, 브로콜리, 양배추. 고추, 파프리카등 의 채소를 많이 먹자...

멀티비타민도 미네랄이고 칼슘&마그네슘도 미네랄이여서 같이 먹는거 안좋다는디 따로먹어??

사라진 미네랄콜로라도 대학의 제리 아이카와 박사는 진화에 있어 마그네슘의 중요한 역할에 대해 시적으로 언급하면서 마그네슘을 인간과 다른 모든 생명체에게 가장 중요한 미네 microbe.pe.kr https://blog.naver.com/sanchna/223656913159 근육쇠약증...