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물많이 먹고 운동하고 영양제 챙겨먹기 중요.. 2023.12.02
영양제는 유산균 종비 비타민c d 오메가3 마그네슘 챙겨먹고 주4회정도 헬스하고 물도 많이 먹으니까 좀 건강해지는 느낌이랄까 덜피곤한 느낌임!
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
최근에 없었기에 컨디션 관리하는데 꽤나 도움 됐다고 생각한 영양제 한번 주욱 적어봤음.. 테이블은 생소하구만 아직도ㅎㅎ 1...많이 먹는덴 이유가 있겠지? 기대중 ㅎㅎ 2. 퓨어인캡슐 마그네슘 - 다욧할때 자다가 다리 쥐가 자꾸나서 사먹음 - 비쌈...
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영양제 먹는 시간이요~! 2024.02.26
점심 식후 오메가3 오후 비타민C 저녁 식후 비타민D 마그네슘 이렇게 먹고있는데 여기서 밀크씨슬 추가하면 어떻게 먹어야할까욤? 아침은 안먹어서 오전엔 공복이에요
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내가 지금 챙겨먹는 영양제들 간단 후기 2023.10.18
정도 티가 나는듯 먹기 전보다는 훨 낫네영 이거 맛이 딱 야쿠르트 맛이라 맛남 ㅎ 다 챙겨먹으면 총 영양성분 이정도!! 마그네슘도 따로 챙겨먹을까 고민되긴 하네... 요즘 역류성 식도염 좀 심해진거 같아서 얼마전에 자로우 매스틱검도 결제했슴...
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불면증ㅠㅠ 2023.09.19
20대 후반이 되니까 없던 불면증이 생겼어............. 수면영양제 마그네슘 따뜻한 차 마셔봐도 소용이 없어ㅠㅠㅠ 7월부터 시작됐는데 진짜 너무너무 피곤하다 불면증에 좋은거 뭐 없을까?
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그지같이 사는 와중에도 꼭 사는게 있어? 2024.02.15
랩 비타민 곰젤리 먹음 망고 존맛탱.. 딱 이렇게 3개만 먹는중인데 남들은 막 오마비라고 마그네슘도 먹고 그러는데 마그네슘까지 사는건 진심 오바겠지..? 영양제로 막 드라마틱한 효과는 모르겠는데 먹다 안먹으면 피로도 차이가 너무 커서 자꾸 욕심...