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칼슘, 마그네슘, 비타민 D: 든든한 뼈와 근육 건강을 위한 삼총사! 칼슘, 마그네슘, 비타민 D는 뼈 건강과 근육 기능에 필수적인 영양소들입니다. 이 세 가지 영양소는 서로 밀접하게 작용하며, 부족하면 골다공증, 근육 경련, 피로 등 다양한 건강 문제를...

또는 특정 약물로 인해 낮을 수 있습니다. 마그네슘 함량이 낮은 사람은 70세 이상의 남성과 10대 청소년입니다. 마그네슘의 일일 권장량은 연령, 성별, 임신 또는 수유 여부에 따라 다릅니다. 평균적인 성인은 하루에 320-420mg의 마그네슘이 필요합니다...

비타민제, 철분제, 단백질보충제 등 건강보조식품을 복용해서라도 보충하려는 영양소와는 달리, 마그네슘은 일일 권장량을 채우지 못하는 경우가 많다. 마그네슘이 부족하면 체내에서 일어나는 여러 화학 반응이 원활하게 진행되지 않아 신체 기능이...

내몸을 위한 건강한 습관! 대한민국 인구 75%는 마그네슘 부족! 마그네슘 400 분말로 건강한 일상 찾으세요! 식약처 기준 일일 권장량 만족에 다양한 효과까지! 100% 독일산 원료로 안심하고 섭취하세요^^ 마그네슘이 부족하면 1. 근육통 2. 편두통 3...