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마그네슘 영양제 고르기 2024.12.01
마그네슘'이 인기있어요. 산화 마그네슘은 가격이 저렴하지만 흡수율이 좀 떨어진다고 하네요. 근데 특이한 점은 마그네슘 제품 용량이 400mg이라고 해도 실제 순수 마그네슘 함량은 더 적다는 거예요. 영양제 고를 때 꼭 순수 함량을 확인하시는 게 좋아요!