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마그네슘 부족을 의심해볼 필요가 있습니다. ## 마그네슘의 효능 마그네슘은 다음과 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다...이완과 신경 전달을 돕습니다. - 뼈 건강 증진: 칼슘과 함께 뼈 형성에 중요한 역할을 합니다. - 에너지 생성: 체내...

역할을 합니다. 충분한 섭취가 어려울 때 칼슘 마그네슘 영양제를 통해 보충하는 것이 효과적일 수 있습니다. 1. 칼슘 마그네슘 영양제의 효능 뼈 건강 유지 및 골다공증 예방: 칼슘은 뼈의 주요 구성 성분이며, 마그네슘은 칼슘 흡수를 돕습니다. 칼슘...

데 도움을 줍니다. 또한, 혈관 내 칼슘 축적을 방지하여 혈전 형성을 예방하는 데도 적입니다. 마그네슘이 부족하면 고혈압, 심장 , 뇌졸중 등의 위험이 높아질 수 있습니다. 6. 뼈 건강 마그네슘은 뼈 형성과 유지에 중요한 역할을 합니다. 또한, 칼슘의...

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