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마녀 김치?? ㅎ 2019.09.30해당카페글 미리보기
지금있는 상황을 사진과 함께 공유하는 코너입니다~^^ +++++++++++++++++++++++++++++++ 마녀김치가 도착했네요 ㅎ 10kg 평이 나름 괜찮은듯 해서 구매 했는데 간이 후덜덜이라.. 그냥저냥 먹을만 ㅎ 10kg 하면 많을듯 하지만 한 3개월 먹는듯 하군요 종가...
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2024.5.17~18 백운산 마천봉,함백산 비박산행 2024.05.22해당카페글 미리보기
합처져 10kg, 20kg,30kg로 늘어나는 것이며 휴지한칸 가스량,김치한조각등 사소한 것 까지 모두 저울에 달아 경량화가 되어야 장거리를 갈때 데미지가 없고 경치를 눈에 담아 올수 있는 법이다. 몸이 힘들면 마음이 고달프고 산행의 즐거움 보다 류마치스...
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4월 1일[3번/11점] 4월 시작 2024.04.02해당카페글 미리보기
남겼어요) 마녀스프(계란2개포함, 건더기만) 참치김치볶음 간식 5:30 프로틴(+우유 200ml) 저녁 7:34 달걀후라이 1개, 된장국 건더기만 어묵반찬 1개, 굴비구이 조금, 미역줄기볶음 짭짤이토마토 1개 물 1.0리터 운동 : 헬스 스트레칭(폼롤러 포함) 운동...
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마녀..2달만에 체중측정.. 2004.07.19해당카페글 미리보기
1), 김치, 오이지무침, 깻잎무침-도시락 간식-검은콩우유(1)+분말청국장(2스푼) 저녁-? 2.운동한것 새벽-약수터등산(1시간) 아침-걸어서출근(30분) 오후-? **잡담** 토요일.. 식구들과 찜질방엘 갔다. 여직 가본곳중 최대시설의 찜질방! 우선 목간을하고...
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●마녀가 미녀되기 프로젝트 D-1● 2007.04.05해당카페글 미리보기
했는가!! ↘아침 : 두부반모&김치! 점심 : 밥반공기,오삼불고기,김치,시레기국 저녁 : 계란 2개 3. 바른 생활습관이었는가...를 봤다가 문득 제 몸을 생각하게 됬어요 그러다가 다이어트를 결심해서 한 10kg감량을 목표로 삼고있어요^^ 그때까지 저 아중이...