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맛있는데 살도 잘 빠지는 것 같고 넘 좋아요 끓이기 귀찮은게 함정 ㅠㅠ

하루 한끼씩만 딱 이케먹자 끓였는데 한 절반쯤 먹으니 배가찼는데 그냥 다 먹어버렸는데 힘들어요 ㅠㅠ 450그람먹었는데 보통 먹는양이 200-250이래요 ㅠㅠㅠㅠ 때아닌 과식 🥹

월급 들ㄷ어오면 재료 사봐야 하나 허허

토마토 물 탄 맛이 나지만 그래도 건강해요!

나같은 경우에 아침,저녁을 집에서 먹는 편이야 한끼는 마녀수프 한끼는 국,찌개&밥으로 식단짜서 먹으니까 가성비+나름 건강도 챙길 수 있어서 글써본당 ㅎㅎ 마녀스프는 토마토+새송이버섯+시판토마토소스+월계수잎+양배추+감자or고구마or파스타면 이런...

평소 아침 단백질쉐이크 점심 오트밀미역죽 저녁 마녀스프 이렇게 로테이션 돌린지 3개월정도 됐는데 어제는 연말이라 간만에 친구들 만나서 닭갈비 4명이 6인분먹고 볶음밥도 4개먹고 사이드로 튀김도 시켜먹고 후식으로 카페가서 빵에 커피까지 먹었더니...

원인을 파악하고 나서, 개혁을 합시다 [영상] 안세영 은퇴 암시 폭탄 발언…"대표팀에 실망" [스프] '셔틀콕의 여왕' 안세영(삼성생명)이 2024 파리 올림픽 금메달을 딴 직후 배드민턴 대표팀에 대한 '작심 발언'을 쏟아냈습니다. 안세영은 5일 프랑스...