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갑상선암 예방과 항암에 도움되는 음식: 건강한 식단의 중요성 2025.01.21
#2. 셀레늄이 풍부한 식품 - 브라질너트 - 참치, 정어리 - 마늘, 양파 셀레늄은 갑상선 기능을 지원하고 항산화 작용을 합니다...등푸른 생선: 고등어, 연어, 정어리 - 아마씨, 치아씨 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움...
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베트남 음식 추천해달라는 덬에게 추천하고 싶은 베트남 음식 2024.12.11
야채를 마늘간장 소스에 살짝 볶은거야 로컬 음식점 가면 거의 다 팔고 이거만 먹으면 당연히 짜고 ㅋㅋ 밥 밥찬으로 많이 먹어 우리돈으로 비싸봤자 몇백원에서 천원 정도니까 부담없이 시켜도 됨 반 쎄오 Bánh xèo 얇고 넓게 구운 바삭한 계란밀가루전...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
건강에 좋음 견과류와 씨앗류: 아몬드, 호두, 아마씨, 치아씨 등이 LDL 콜레스테롤 감소에 도움을 줌 아보카도: 단일 불포화...개선하는 데 도움을 줄 수 있음(적당히 섭취). 6. 향신료 마늘: 꾸준히 섭취하면 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있음 강황...
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너무 2024.10.12
너무 착해도 빙신이다 어떻게 보면 손웅정씨가 아들을 바보로 마늘었지 손흥민과 1년만 연장, 토트넘 레비 회장이 결정 "팀 핵심은 맞는데..." [스포티비뉴스=맹봉주 기자] 그간 손흥민이 보여준 누적 기록이나 팀에 대한 충성심은 고려하지 않았다. 영국...